運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西可以幫助排汗或排尿? - 美體

運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西可以幫助排汗排尿?

今天去登山前空腹喝了一罐黑咖啡

結果體力超猛 不太會喘 平常要休息4次 今天只休息1次

可是發現跟平常比起來 汗流不太出來,這樣正常嗎?

除了穿長褲和長袖運動外,還有什麼方法可以幫助排汗貨排尿?

--