運動完後會想要喝酸甜飲品 - 健身

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By Jacob
at 2012-07-24T01:25

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之前不管是去游泳或是健身房踩滑步機跑步機，流很多汗後除了會喝大量的白開水，

在唾液的分泌液都覺得想要再喝酸酸甜甜的東西，不知道有人有這樣的問題嗎?

另外運動飲料喝起來就是有點甜甜的，這是因為運動所造成身體某部分調節的關係嗎?

其實運動完喝白開水常常會覺得有點甜味，沒運動時喝就不會有這味覺(就沒味道)...




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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2012-07-25T00:27
運動飲料不是有加糖嗎?喝起來本來就會甜甜的吧?
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By Elvira
at 2012-07-26T15:16
我也是運動完後，很想來一瓶運動飲料，但是我都不敢喝
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By Victoria
at 2012-07-29T05:34
我運動完走回家腦子都在想飲料
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By Hedda
at 2012-07-30T11:40
我會用樂扣杯泡半顆檸檬汁+少許鹽+少許蜂蜜帶去運動後喝
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By Mary
at 2012-07-30T13:34
我也會~所以我都會吃一些葡萄或奇異果
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By Zanna
at 2012-07-31T18:06
半顆檸檬汁+一些蜂蜜 >////////<
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By Elvira
at 2012-08-04T01:43
我也會!!

運動量大突然不能運動好幾天

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By Susan
at 2012-07-24T00:36
也不是受傷啦 就類似說可能要準備某個考試啦 或是出國去玩沒辦法進行平常的運動量啦 還是說參加營隊等等的 我一下子就會胖個2kg到3kg欸.... 真的很殘念 例如說 平常運動完體重是62.5kg 喝完水吃飽飯是64.0上下 不運動兩天就會變成66.X欸 每次看了都會覺得很可 ...

令人失望的三週減重成果...

Una avatar
By Una
at 2012-07-24T00:07
我的回覆可能和許多推文衝突 當然你三餐的and#34;質and#34;仍有改進的空間 但不能長期維持的飲食習慣，都只是空談罷了 講一下我的經驗給你參考 我減重前的體重和體脂都和你差不多 我今年初開始每周3-4天的重訓，重訓結束後踩40-50分鐘的飛輪課 1月初體重是88，體脂不詳 3/11體 ...

請問練腹部腰會越來越粗嗎？

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By Quanna
at 2012-07-23T22:59
一些個人意見，供你參考。 ※ 引述《hippo518 (andlt;( ＞﹏andlt;)╱)》之銘言： : 我在健身房主要會練腹部的是羅馬椅和做仰臥起坐的那個器材 : (偶爾會做左右轉來轉去的椅子練側腹的樣子) : 在家則是八分鐘腹部電腦人和智底紋的一些姿勢 : 我有幾個問題 : 1.因為這幾天覺得腰式覺 ...

騎 x bike 心跳數

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-07-23T22:20
小弟最近購入了19805 拜讀了一陣子板上文章 心跳數都是要120+才有運動效果 小弟我阻力4、5 轉速都維持在33、34 或近40心跳也只會在80上下 就算騎完25km加做50個交插仰臥心臟猛跳去bike量也不會破80 這是哪個環節出錯呢感覺都沒在燃燒了… 請各位指點 謝謝 - ...

請問練腹部腰會越來越粗嗎？

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-07-23T14:10
我在健身房主要會練腹部的是羅馬椅和做仰臥起坐的那個器材 (偶爾會做左右轉來轉去的椅子練側腹的樣子) 在家則是八分鐘腹部電腦人和智底紋的一些姿勢 我有幾個問題 1.因為這幾天覺得腰式覺上明顯有變粗，所以今天就拿了皮尺來量，真的粗了0.5吋左右 所以有如標題的問題... 2.請問大家做仰臥起坐或者拉筋或 ...