運動量大突然不能運動好幾天 - 健身

也不是受傷啦


就類似說可能要準備某個考試啦


或是出國去玩沒辦法進行平常的運動量啦


還是說參加營隊等等的


我一下子就會胖個2kg到3kg欸....


真的很殘念


例如說 平常運動完體重是62.5kg


喝完水吃飽飯是64.0上下


不運動兩天就會變成66.X欸


每次看了都會覺得很可怕


我到底是什麼? 飯桶嗎?



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