運動完會長痘痘嗎 - 減肥

By Ursula
at 2013-02-03T01:00

Table of Contents

如題

有爬過文

也有人運動過後會冒痘痘

我是女生

我自12月下旬認真且規律做運動(一週一次) 自最近兩週下來增加為一週兩次運動
每次都蠻認真的每次約2.5小時有氧瑜珈有時加半小時的跑步或水療按摩

下班會花一個小時多走回家(也是約一週一次) 當作運動

但在1月初左右開始痘痘冒個不停,我運動的目的不是特別要減肥,主要是希望體態好看點

最近就是痘痘冒不停而且體重上升二公斤
自認為飲食沒有很大的改變, 或許會因為天氣冷會多吃一些

但不知為什麼會冒痘痘有點像粉刺那樣的紅紅的在臉兩頰消了又長

很擔心留下疤

看之前文章有提到是可能雄性荷爾蒙分泌過多? 還是排毒?

我平時其實不太長痘痘的是不是體質改變了
想問問各位板友有沒有人跟我有類似情形的

謝謝大家

--

Tags: 減肥

All Comments

By Mason
at 2013-02-03T14:07

我都沒長

By Dora
at 2013-02-08T13:41

...

By Elvira
at 2013-02-12T02:16

我是指樓上

By Kristin
at 2013-02-14T18:41

運動健身反而讓我痘痘變少...以前考大學時期痘痘滿天飛

By Jacob
at 2013-02-18T10:03

樓上強者@@

By Candice
at 2013-02-19T00:31

反而開始長痘痘+1 本來皮膚很好…

By Robert
at 2013-02-21T03:32

本來我是背長痘痘臉不長，開始跑步後變成臉長痘痘背不漲

By Cara
at 2013-02-24T09:40

運動時臉有上妝嗎?

By Tristan Cohan
at 2013-02-24T17:28

我猜是汗水在2.5小時內沒洗乾淨但其實你問皮膚科醫師較準

By Yedda
at 2013-03-01T09:27

再等一段時間看看

By William
at 2013-03-02T11:40

多少都會你有馬上洗澡嗎

By Ophelia
at 2013-03-04T18:27

我從開始運動到現在10個多月沒長過耶...

By Hazel
at 2013-03-09T17:47

我開始運動之後有一陣子長很多...然後就開始變少了

By Delia
at 2013-03-12T14:04

不過我思考可能是現在飲食少油少炸比較清淡的關係

By Suhail Hany
at 2013-03-13T15:40

沒洗乾淨吧

By George
at 2013-03-17T09:11

痘痘變少, 毛孔角質化的情況也有改善, 這些跟運動有關嗎XD?

By Christine
at 2013-03-21T07:57

平常運動不太會，只有夏天去衝浪，太陽曬太多才會

By Dora
at 2013-03-21T10:59

台大皮膚科醫師陳衍良在著作書中有提到適度運動可幫助肌

By Victoria
at 2013-03-21T18:41

膚但太過度反而會惡化另外女性如果有吃調經藥或是避孕

By Mary
at 2013-03-25T09:09

藥也可能惡化青春痘

By Adele
at 2013-03-28T16:53

打錯調經藥不會避孕藥可能會

By Caitlin
at 2013-03-30T14:52

他的書還有說太常去泡三溫暖對皮膚毛孔有傷害喔

By Kyle
at 2013-03-31T10:00

俺有運動還是滿臉痘花

By Anonymous
at 2013-04-05T03:48

我是減肥後狂長...不曉得是不是運動+飲食太清淡的關係

By David
at 2013-04-08T22:30

看醫生比較快，我之前突然狂漲是內分泌失調

By Dorothy
at 2013-04-12T08:14

狂長痘+1

By Tracy
at 2013-04-16T05:31

我猜測:突然的強度上升身體負擔過大導致免疫力下降冒痘痘

By Robert
at 2013-04-18T02:23

身高體重年齡?

By Tracy
at 2013-04-19T04:15

我是運動完身上會出現很多直徑不到1mm的透明小水泡...

By Tom
at 2013-04-20T12:22

大多分布在手臂三角肌三頭肌、腹部、大腿周圍不理它一下子就

By Rebecca
at 2013-04-21T07:39

會消失好像也不是痘痘弄破也不痛不癢沒傷痕

By Dorothy
at 2013-04-25T14:23

我運動一年，這一年還是滿臉痘花，快30歲了還長0rz

By Oscar
at 2013-04-27T00:25

不會耶運動完會洗澡抹乳液跟平常一樣保養

By Emma
at 2013-04-27T19:17

不過我連青春期也不長痘只有熬夜才長

By Madame
at 2013-05-01T03:34

猜測會長痘是運動後排出身體毒素沒根據純臆測就是

By Hardy
at 2013-05-02T17:43

我開始跑步也是額頭狂長痘想說可能是流汗用手去擦...

By Eden
at 2013-05-05T05:43

我做瑜珈也會狂冒痘，班上的學長姐說是在排毒....

By Connor
at 2013-05-08T13:35

但其他運動就沒有這個現象

By Puput
at 2013-05-11T08:14

我停跑就一直長，最近又開始跑～連生理痘都沒有了！跑
完要卸妝，清潔很重要

By Xanthe
at 2013-05-14T10:21

沒有，開始運動後皮膚反而變好

By Jacky
at 2013-05-18T00:15

我養成運動習慣前不太會長，運動後反而皮膚變更穩定，
連作息或飲食習慣改變也不太會長痘。

By Damian
at 2013-05-18T09:18

身體歷經變化的反應吧如果2.3個月甚至半年沒改善再擔心

By Ingrid
at 2013-05-19T21:11

也有可能是心理因素（給自己壓力太大），放鬆一點~

By Agatha
at 2013-05-21T23:41

不會!!!皮膚會超水量完全無暗沉!!!!

By Agnes
at 2013-05-23T00:46

我也從加入健身房開始跑跑步機之後開始長痘之後就一直長了

By Hamiltion
at 2013-05-25T20:26

青春期完全不長痘我覺得是對汗水小時候幾乎不運動只游泳

運動完會長痘痘嗎 - 減肥

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