運動時手麻且浮腫 - 健身

大家好

最近開始運動

每天快走大約兩到三公里的路程

可是運動期間常常會覺得手麻，手指也腫起來有些浮腫

和我一起運動的家人也有這樣的現象

想請問大家這樣的現象是正常的嗎？


遇到這種情況該怎麼改善呢？



--

--