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運動時流越多的汗是不是代表體能越進步 - 健身

Kristin avatarKristin · 2012-06-29

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請問，運動時流越多的汗是不是代表我的體能越進步呢？

很不幸地必須告訴您，至今仍然沒有個直接的證據來證實這種說法。


全文
http://ppt.cc/9GcI


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不過這邊常問的好像是流很多汗是不是代表熱量消耗比較多XD

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洪爺伊莉走透透，激突後宮逍遙遊

若是無法艾當落，台泥攪拌便當狗。

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All Comments

Gary avatarGary2012-07-03
如果運動的量和環境(溫濕度等)都一樣，我覺得流汗少
Audriana avatarAudriana2012-07-06
才代表體能進步吧??
Victoria avatarVictoria2012-07-08
流的少是表示飲水量不夠吧?
Carol avatarCarol2012-07-10
流得少表示天氣比較涼爽被風吹乾了 (誤XD
Catherine avatarCatherine2012-07-10
水分充足環境一樣應該是越少越好吧?不常運動才會狂流汗吧
Anonymous avatarAnonymous2012-07-13
所以在赤道運動效果比在極地運動好。
Connor avatarConnor2012-07-15
我是越練越會流汗呀～教練也說代謝變好嚕才會狂流汗
Erin avatarErin2012-07-18
漫畫《HAPPY》裏面的網球女王比賽都不會流汗的(?
Tracy avatarTracy2012-07-22
我的鼻頭超會流汗 <(￣︶￣)>
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-07-27
我的汗味道有點淡淡的<(￣︶￣)>
Oscar avatarOscar2012-07-28
我走路就狂流汗了 大概肝壞慘了
Charlotte avatarCharlotte2012-07-29
越運動越會流汗
Elizabeth avatarElizabeth2012-08-02
甲狀腺問題,我超會流汗...ˊ ˋ
Frederica avatarFrederica2012-08-05
請問樓上甲狀腺什麼問題，我也是屬於很會流汗的= =
Isabella avatarIsabella2012-08-10
http://ppt.cc/OC4F 日本節目-全民家庭醫學 這集講流汗
Edwina avatarEdwina2012-08-12
實驗還蠻不嚴謹的，不過整體還是有些不錯的資訊
Cara avatarCara2012-08-13
以前用5分速跑10km，汗都是用噴的，都快往生了，現在用
Steve avatarSteve2012-08-14
相同速度跑，很少需要擦汗。
Candice avatarCandice2012-08-15
我想請問 樓上所謂的5分速的分速是甚麼意思?= =a
常看到 可是不知道怎麼換算
Lydia avatarLydia2012-08-16
5分鐘跑1km，換算時速約12kmph
Thomas avatarThomas2012-08-21
了解 感謝!!
Emily avatarEmily2012-08-22
樓上回答了，也可以寫成5'00"/km
Candice avatarCandice2012-08-26
這沒有一定的標準 有些人就是不容易流汗