個人認為 運動是一種 生活態度 的展現，很多成功的企業家都具有兩種習慣
規律運動 + 早起
那已經是一種信仰、一種生活態度，絕不是只是想要瘦或健康這麼簡單的目的
換言之，帶有簡單目的而運動的人，很容易半途而廢或目的達到而鬆懈。
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個人覺得 可以找認識的朋友，刻意培養成好習慣，當你周遭的人都在動
你不動就顯得怪，一但動起來其實流汗的感覺還是很不賴的。好習慣要刻意養成
而壞習慣卻自然養成。所以可以多到學校跑跑操場啦，個人覺得還是戶外活動
勝於室內活動。
一個也繳過不少冤枉錢的人給您的建議
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