體重上增，但體脂肪下降? - 健身

這幾天也是一如往常的運動，並將每天攝取的熱量維持在基代之上，同時也
注意蔬果的攝取量。

每天睡前跟睡醒都會固定量體重跟體脂。

不過前幾天晚上吃了一頓大餐後，隔天就多了1.5kg，在那之後幾天，體重
也一直沒能減少，但是體脂肪卻反而降了1.2%。

像這種體重增加而體脂減少的情況，應該要怎麼解讀呢?

理性上看到體脂變少是開心的，感性上看到變重又有點失落，不曉得
大家有沒有遇過類似的情況XD

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／￣￣￣＼揪咪◢███◣ ◤ 幹你媽的，這帖瓦斯◤　　 ◥
｜ ◎ ＜ ｜ █◥◥◥◤ 醫生， ◤ ◢ ▆▆ 拿去炸炸你的腦袋， ≡ ◣
～●──●～ █ ⊙ ⊙ 我的神莖◤ ◢ 想想你怎麼跑錯科。 ⊙－⊙－
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