運動生理學網站關了？ - 健身

By Hamiltion
at 2012-04-13T23:36

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體重真的不是減肥的重點!!!

By Caitlin
at 2012-04-13T18:09

老人家我從小就是個圓滾滾的孩子 而且還矮不拉機 (153cm) 大概圓到24歲才默默縮水了下來，今年31... 最胖70kg 最瘦50kg (這兩個時期都沒接觸這個版所以不知道體脂andgt;andlt;) 踏入健身房已半年，體重從55kg衝到60kg再晃到57kg (我沒寫錯，你也沒看錯) 去 ...

菜單是瘦不下來的原因?

By Ina
at 2012-04-13T17:42

性別：男 年齡：26 身高：170 體重：75 BMI：26 體脂率：23.2% 三餐內容 早餐:鮪魚漢堡+小熱狗*3+綠茶 午餐:自助餐40元左右+低糖高纖豆漿（五穀粉+高蛋白） 晚餐:7-11紫米飯糰or綜合水果500g 喝水量:2000cc 日常作息時間：12:30-07:00睡覺 生活型 ...

我會不會吃太多了XD

By Skylar Davis
at 2012-04-13T16:34

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：160 體重：51 BMI：20 體脂率：26~24 參考照片：無 三餐內容 早餐：上課常常賴床來不及 只有泡克寧的麥片+大燕麥片1匙或2匙喝atat 午餐：自助餐 四樣青菜+一碗白飯 不然就是燒鴨便當XD(三樣 ...

Re: 小腿粗細不一樣

By Xanthe
at 2012-04-13T13:08

※ 引述《hill0422 (Lauryn)》之銘言： : 請問小腿粗細不同 : 是不是天生的 : 後天運動也無法改善? : 附張圖 : http://ppt.cc/47TZ : 我覺得右腿明顯比左腿粗 : 我比較喜歡左腿的肌肉線條 : 請問我這樣的右腿是不是沒有減脂的空間了呢? 我好像也這樣，腿的粗細差異還 ...

小腿粗細不一樣

By Jack
at 2012-04-13T11:47

請問小腿粗細不同 是不是天生的 後天運動也無法改善? 附張圖 http://ppt.cc/47TZ 我覺得右腿明顯比左腿粗 我比較喜歡左腿的肌肉線條 請問我這樣的右腿是不是沒有減脂的空間了呢? - ...