過敏體質吃高蛋白 - 健身

By Ethan
at 2018-06-09T19:17

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想問一下本身在吃中藥調身體不能吃蛋和牛奶這種蛋白質含量高的東西
有沒有能夠代替高蛋白蛋健身食品

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Tags: 健身

All Comments

By Ina
at 2018-06-11T14:34

那就多吃一點肉跟豆製品吧

By Yedda
at 2018-06-13T00:55

不懂你的問題是不能吃蛋奶還是不能吃高蛋白

By Hazel
at 2018-06-17T19:39

如果是後者你要問能代替高蛋白的低蛋白食品??

By Oscar
at 2018-06-18T10:13

你要先搞懂為什麼吧，如果中藥作用時段不能有太多蛋白
質會阻礙吸收，那其他蛋白質也不行吧，最有效應該就是
拆成多餐，在藥間時間吃高蛋白

By Kelly
at 2018-06-23T02:05

還是因為是異質蛋白的過敏反應？這樣就只能降低攝取量
或是改吃低過敏源的蛋白來源小孩那種水解乳清蛋白奶粉
可以試試切成小片段的蛋白會降低過敏反應

By Daniel
at 2018-06-24T08:53

有大豆做的乳清蛋白

By Skylar Davis
at 2018-06-25T17:27

應該叫做大豆蛋白了不是乳清蛋白

By Hedda
at 2018-06-30T13:30

不懂問題+1，是蛋奶過敏還是蛋白質過敏？蛋奶過敏的話可以

By Noah
at 2018-07-02T21:43

選植物性蛋白，如果也對大豆過敏，就選豌豆蛋白或不含大豆
的

By Annie
at 2018-07-07T03:11

分離高蛋白

By Joseph
at 2018-07-10T03:08

但是植物性蛋白我記得要吃比較多樣比較好，好像是胺
基酸比較不全

By Jacky
at 2018-07-12T00:46

大豆沒差的樣子

健身前後的差別真得很大

By Andy
at 2018-06-09T14:08

有在接觸健身減脂的大家，應該多少都會知道一些youtuber 不知道也沒關係~ 因為我沒有打算捧哪些youtuber 之前網路上出現一些youtuber之間小遊戲的系列影片從快問快打，到懷舊星期四然後最近台灣一些健身youtuber拍了影片，是去猜這是誰健身前的身材我真的覺得前後根本不同人，但看 ...

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By Puput
at 2018-06-09T09:47

原本一週大概三天到四天每天不一樣的部位自從小朋友出生了之後基本上一個禮拜有一天就很珍惜了下班後要照顧小孩畢竟老婆很辛苦不能讓他一個人承擔只能等到六日有人cover才會有稍微的空閒能做健身只是可能健身習慣了突然都沒有重訓就會覺得全身怪怪的不知道大家都是如何調適呢 - ...

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By Noah
at 2018-06-09T01:48

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真的有人持續瘦下來嗎

By Joe
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一直瘦下來太難了只能再胖回去我一開始減，減到現在快一年體重比當時還重當時瘦很快，可是我覺得瘦的很可怕很沒有力氣於是我最後體重比當時還重了andgt;~andlt; 這是去年七月到今年六月的歷史照片去年七月重的時候 https://i.imgur.com/LLutAQn.png htt ...

三項訓練圖解聖經閱讀心得

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at 2018-06-08T11:04

「打羽毛球的態度，也是一種生活態度。」韓國羽毛球國家教練李在福說。「你在籃球場上的成功，也會是你在籃球場外的成功。」電影卡特教頭說。在看此本書—三項全能圖解聖經時，不停地浮現在我的腦海。詹姆斯貝琴薩 (本書作者)說：「三項全能最吸引人的部分在於：這是一種與生活型態密切相關的 ...

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