過敏體質跑不久？ - 健身

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By Cara
at 2013-09-01T22:01

Table of Contents

過敏是免疫系統出了狀況，運動雖然會增強免疫系統，但建議如果經濟上許可的話，可以多補充一些營養食品(如：靈芝)，靈芝能幫我們做到免疫系統雙向調節功能。

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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-02T23:56
第一優先應該是設法降低接觸到過敏原引發過敏

體脂防下降 但體脂重卻沒變化? 求救

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By Joseph
at 2013-09-01T14:31
※ 引述《Lwun (Robert)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

減體脂卡關了

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By Ula
at 2013-09-01T00:02
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1I8X6RqE ] 作者: JAMES0128 (阿凱) 看板: ask 標題: [請問] 減體脂卡關了 時間: Sat Aug 31 23:54:01 2013 小弟從 5月中左右 88kg 體脂28%左右(自己估計的) 骨骼肌沒量 6月中 85kg 體脂26.6% ...

最健康的跑步速率?

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By Ophelia
at 2013-08-31T17:18
※ 引述《lef1986 (303)》之銘言： : 嗨大家好，第一次來這發文，請多多指教 : 我每天會跑三千公尺(只要沒下雨的話) : 速度大概都在5分半/公里，每天都差不多 : 最近常思考怎樣的速率之下對膝蓋的負荷會少一點 : 有google過了，好像也沒有定論 : 請問一下各位前輩，怎樣的速度對膝蓋最健康 ...

最健康的跑步速率?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-08-31T16:39
嗨大家好，第一次來這發文，請多多指教 我每天會跑三千公尺(只要沒下雨的話) 速度大概都在5分半/公里，每天都差不多 最近常思考怎樣的速率之下對膝蓋的負荷會少一點 有google過了，好像也沒有定論 請問一下各位前輩，怎樣的速度對膝蓋最健康呢? - ...

家裡想買室內腳踏車

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By Thomas
at 2013-08-31T15:11
各位版友大家好 不知道這內容適不適合貼在這 不行我會自刪 我爸因為生病常需要去醫院做復健 其中復健又以踩腳踏車為主 不過因為復健常常要排好幾天 我媽希望家裡能買一台室內腳踏車 讓我爸在家也能復健 不知道版友有無推薦的 需求如下 1.背部需要板子 因為我爸現在比較沒有力氣 沒板子的會摔下來 2 ...