適合胸推重量不重的護腕 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2017-03-16T18:48

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最近經常看到大家在談護腕.
我也有點想要買來試試看.
可是每次在健身房看到都是練得很巨大的人擺著很酷的臉,
然後一邊纏著寬寬的護腕.
我推的重量跟這些人比來大概像是三腳貓吧.
請推薦適合我的護腕,
還有我希望樣式低調一些.
穿著一身靓裝+貴貴的護具,卻是弱到爆炸.(甚至是到健身房練划手機.)
這個事我幹不出來.
麻煩大家了.
謝謝大家~~


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詩篇-23:4

我雖然行過死蔭的幽谷, 也不怕遭害.
因為你與我同在. 你的杖, 你的竿, 都安慰我.

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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2017-03-19T15:19
重量不重無裝備無所謂
Candice avatar
By Candice
at 2017-03-19T18:13
直接上好一點的啊...何必省，受傷滑不來
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-03-20T09:27
前面不是有一篇各種護腕的嗎
Belly avatar
By Belly
at 2017-03-24T16:59
什麼叫適合重量不重的....@@
Emma avatar
By Emma
at 2017-03-29T00:36
ROUGE 45cm的那種吧 軟軟的 給輕重量用
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-03-30T04:41
harbinger 健工有賣
Freda avatar
By Freda
at 2017-04-02T20:24
館長牌護腕 不然就rogue 要便宜就去對岸淘吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-04-05T03:51
簡單說就是長度在60公分以下 硬度也較適中的護腕吧
Dora avatar
By Dora
at 2017-04-08T13:40
huracan可以參考看看 西門町家樂福後面有賣
Callum avatar
By Callum
at 2017-04-13T12:05
不是啊 重量不重幹嘛用護腕
Isla avatar
By Isla
at 2017-04-17T16:26
我一開始也是買60cm護腕，換成館長的100cm，真的覺得
Dora avatar
By Dora
at 2017-04-19T05:15
那種穩定性是沒有得比，建議還是直接買好一點的，反
正可以用很久，不過厚的很容易痛
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-20T07:19
水肥哥上一批的超級訓練護腕真的不錯
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-04-22T12:33
重量不重也可以用阿 護具從來不嫌多
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-04-27T03:16
尤其是護腕手腕真的很脆弱 一個小失衡就可能受傷了QQ
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-04-27T10:29
重量不重,但次數多的話也是會給手腕增加壓力的
至於要不要直接買封頂的看個人考量,我"個人想法"是買當
Emily avatar
By Emily
at 2017-04-29T00:26
你就直接買那種的，沒差
Christine avatar
By Christine
at 2017-05-02T19:08
下"適合自己需求"的比較好
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-05-06T07:17
恩 買當下符合需求的就好 而且護腕本來就是消耗品
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-05-06T19:49
別人比較在意你的肌肌多大 裝備什麼的普普看過而已
Donna avatar
By Donna
at 2017-05-07T06:44
輕重量不帶無妨
Liam avatar
By Liam
at 2017-05-10T12:46
淘寶一百塊
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-05-15T00:57
我空槓就纏護腕了 不過有時候真的蠻尷尬的 XD
Olga avatar
By Olga
at 2017-05-19T09:51
我懷念無裝備帶工人白手套的強者們，老實說沒人在乎你
Ula avatar
By Ula
at 2017-05-22T17:50
我手上有一組elitefts紅黑入門款，有興趣站內信
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-05-23T02:23
省護腕1000元，花復健20年。
Edith avatar
By Edith
at 2017-05-24T03:27
護腕的用意是保護 就算不重還是有它存在的必要吧
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-05-24T10:29
推rouge
Callum avatar
By Callum
at 2017-05-26T18:54
LP的彈性繃帶就很好用 推薦用肘部的632纏手腕用

重訓新手請教

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-16T17:48
※ 引述《skysoar (cooler...)》之銘言： : 在下是重訓新手 : 自己在家裡嘗試啞鈴重訓 : 爬文後 : 想請教一些問題 : 1.在重訓時，常常出現延遲性痠痛，練完的隔天開始痛大概2-3天 : 有出現延遲性痠痛是不是表示有練到? 反之，是不是沒痠痛就表示沒練到呢? 簡單說 酸痛不適合作 ...

已爬文 有關睡眠長度與健身時間

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-03-16T17:32
健身新手 目前菜單是胸+三頭 背+二頭 腿+肩 休息 這樣循環 因為是新手其實就是練基礎動作 但有盡量做到滿與力竭 目前已經有極強的身形改善 但應該可以更好 平常訓練時間是在早上上班前 做的是可以準時五點半下班的工作 但目前因為有另外接一些可以自家完成的案子做 所以需要排三至四小時下班的專注時間 但我發現 ...

重訓新手請教

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-03-16T16:00
在下是重訓新手 自己在家裡嘗試啞鈴重訓 爬文後 想請教一些問題 1.在重訓時，常常出現延遲性痠痛，練完的隔天開始痛大概2-3天 有出現延遲性痠痛是不是表示有練到? 反之，是不是沒痠痛就表示沒練到呢? 2.在重訓時，8-12下力竭的重量是目前狀態下能促進肌肥大，通常我是做4-5組 但是如果要在第4或 ...

髖關節韌帶較鬆

Harry avatar
By Harry
at 2017-03-16T14:41
各位巨巨午安 想問問是否有人有髖關節韌帶較鬆的困擾 走路的時候會有點卡卡的並有聲音 有給整復師檢查做初步診斷 應該長期姿勢不良造成的韌帶鬆弛(盤腿 翹腳 腳掌開45度的深蹲 等等都建議我避免) 並被告知還要吃多點蛋白質(合成膠原蛋白修復韌帶)，但我都吃到體重1～1.5倍了囧 想問問是否有什麼動作可 ...

萵苣的教練

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-03-16T14:23
各位巨巨好 之前被朋友拉去健身房體驗 一不小心就變成萵苣的會員了 一進去剛開始在跑步的時候 就有教練跑過來問我器材會使用否 我就想說聽聽看也沒差 聽著就被拉去小包廂推銷教練課 當然我是說不要 那女教練就整個身體靠過來 挽著你的手用撒嬌的態度 讓小魯差點把持不住 差點買課下去惹 之後明確 ...