鄭多燕墊上運動的場地 - 美體

終於加入鄭多燕的世界

爬一下文好像沒人問過這個問題

因為家裡的場地都是狹長型

好像只有爸媽的雙人床夠寬夠長可以跳 視線也剛好跟電視平行

可是會不會因為床比較軟(一定比地板軟嘛) 造成出力的點不對呢??

做了幾次 好像除了腹部、大腿肌肉會痠 脖子也會痠 這是正常的嗎??

(但沒有像剛做運動時連續好幾天痠痛 是怕傷頸椎)

謝謝大家<(_ _)>

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