鄭多燕的瑜珈球限重多少? - 美體

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By Frederic
at 2011-07-16T22:51

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想請問有板友知道鄭多燕第二代DVD所附的瑜珈球限重多少嗎?

她有一些動作是要人坐在那顆球上動

我很怕那顆球會被我坐爆....= =

(我有60公斤左右....)

我的球應該是板上之前有討論到的大球(直徑65CM)


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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2011-07-18T17:58
我記得盒子上面有寫80kg~
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By David
at 2011-07-23T16:34
感謝樓上~(因為我找了老半天都找不到它有沒有標示限重)

減肥減體脂的好方法

Annie avatar
By Annie
at 2011-07-15T19:57
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

請教這本書養瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法

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By Andy
at 2011-07-15T10:58
請問有大大看過這本書嗎? 內容很吸引我 不曉得有人已經看過或者實施中 可以分享一下經驗嗎? 謝謝~ 內容簡述如下~ http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010510261 打破你所有對減肥的錯誤印象 　　1.難以持之以恆？→完全不改 ...

我該如何運動~

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By Charlie
at 2011-07-15T04:50
現在幾乎每天都在打工 如果整天打工的話 就是十一點 跟下午四點半會吃飯 然後每天就睡到九點半起床 十點半上班 中間有空班大概一小時多左右 假日的話 晚餐就變成四點吃飯 四點半上班 這樣幾乎天天都吃兩餐 然後晚上十點多下班 就會跟大家一起吃消夜 然後就會超級晚睡 一直想要瘦 可是 如果 ...

運動時間比較晚是否有差呢?

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By Joseph
at 2011-07-15T02:22
大家好 最近為了健康開始減肥 因下午晚上都要上課 我都是利用晚上回家後才跑步 所以跑步時間通常都是11:00開始 持續30-45分鐘這樣 我知道太晚運動不好 因為會睡不太著 但是想知道除此之外 是否會對減重有其他因素的影響呢? 例如減的比較沒有效率之類的 謝謝大家:D - ...

跳鄭多燕!!飆汗有氧!!

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By Zora
at 2011-07-15T01:10
主旨是閒聊沒錯!XD 終於下定決心要減肥了~ 就從y拍買了鄭多燕的DVD回來跳~ 跳過1.2.3片 (第4片還沒看atat 我喜歡第一片~有氧...andgt;and#34;andlt;每跳必飆汗啊!! 後期的一字馬已經沒體力了...(攤地) 我發覺鄭多燕真的很強耶~ 後面的人都累的想放鬆了~ ...