鄭多燕的疑問？ - 健身

By Ethan
at 2012-08-26T19:46

Table of Contents

開始跳鄭多燕約一個多月

之前是踩踏步機，但長期踩膝蓋有些不舒服

所以開始跳鄭多燕

大部份是跳小紅帽那片

我知道跳鄭多燕不用太理會體重計的數字

重要的是整個體態

但是…

為何我穿衣服反而變緊了… 嗚嗚嗚…

線條變美變緊實

雖然體重沒變或增加一些

穿衣服應該也不會變緊成這樣…

是那裡做錯了嗎？？

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Tags: 健身

All Comments

By Elizabeth
at 2012-08-30T12:26

先不用緊張，說不定是衣服縮水了…

By Rebecca
at 2012-09-03T20:27

我也好希望是衣服縮水啊!!!!但很明顯不是的嗚嗚嗚~

By Emma
at 2012-09-06T18:47

水腫？

By Tracy
at 2012-09-10T09:29

我月經剛走沒多久所以應該不是水腫

By Quanna
at 2012-09-13T03:34

你有沒有無意中吃比較多?

By Belly
at 2012-09-14T07:17

最近剛從國外旅行五天回來會不會是在國外吃太好？
但我出國前也是只要有跳鄭多燕衣服會變緊了…

By Connor
at 2012-09-16T05:07

可能是胸部變大了

By Mary
at 2012-09-20T02:09

但是褲子也變緊耶

By Bethany
at 2012-09-21T10:33

肌肉長大但是脂肪沒消就會變緊啊我認為是這樣

By Agnes
at 2012-09-25T00:02

運動後，充個血腫個脹很合理吧...

By Zora
at 2012-09-28T22:16

提供我的經驗，我第一個月穿也是變緊，而且腿看起來變粗
持續運動到第三個月的時候衣服穿起來變超鬆超爽的XD

By Queena
at 2012-09-30T02:54

所以不用擔心，繼續運動就對了！

By Agatha
at 2012-10-02T09:13

我是每天X-BIKE或快走~30分鐘~2個月後~褲子也還是緊

By Iris
at 2012-10-03T05:07

但體脂和體重都有降..看起來也變瘦了
可能屁股沒甚麼瘦吧?

By Carolina Franco
at 2012-10-07T09:33

我也是跳了快一個月感覺好像腿變粗QQ 好想趕快看到效果
不然真的會做得很無力XDDD

有關鐵人三項

By Victoria
at 2012-08-26T18:55

小弟有參加過一次鐵三角+全程比賽(應該是去年的梅花湖) #1EW6qFzn (Ironman) 手癢分享一下 ※ 引述《TIEW ()》之銘言： : 三鐵也有很歡樂玩法 : 類似健身比賽這樣 : http://ppt.cc/Q_MC google+? 看不到耶atata : 就是在一堆人裡面，然後有個白皙的 ...

難道就不能給我一點feedback嗎?快放棄了

By Blanche
at 2012-08-26T18:29

原文43！按照慣例，本篇為不負責任鍵盤文。 ============★㊣☆㊣★㊣↖煞氣a沒事別搞自己分隔線↘㊣★㊣☆㊣★============= 短期內會影響體重與體脂肪率的因素太多（如下列9點），沒必要嚇自己～ 1、飲食習慣改變：口中品嚐單口的鹹≠累積鈉含量。 ...

減重戰鬥贏

By Odelette
at 2012-08-26T17:13

※ 引述《opop7 (男的= =)》之銘言： : 第一次在這邊發文，文章有點長，加上我不太會排版，請大家多多見諒． : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 是 : 6/30 8/24 : 性別：男 : 年齡： 30 : ...

有關鐵人三項

By Isabella
at 2012-08-26T17:08

※ 引述《wfin (小皮)》之銘言： : 各位好，請問這邊可以發表鐵人三項的文章嗎? 還是有其他專門的板呢? : 感謝~~ : 推 gogo650:三鐵好像都沒歡樂版玩法齁三鐵也有很歡樂玩法類似健身比賽這樣 http://ppt.cc/Q_MC 就是在一堆人裡面，然後有個白皙的胖子= = ...

難道就不能給我一點feedback嗎?快放棄了

By Tristan Cohan
at 2012-08-26T00:22

大家都給了許多中肯的意見了不過還是手癢想回文XD == 個人經驗: 七月中之前因為考試壓力過大導致失眠和胃食道逆流等問題體重和LBM都下降, 但體脂率增加 (不過也沒空去管啦~) 考完試之後呢壓力沒了, 失眠和胃食道逆流都不藥而癒很開心地到處約朋友吃飯聊天最近一個月大概吃了十 ...

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