鄭多燕隨書附贈光碟 - 健身

By Mary
at 2012-02-13T22:48

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之前在網路上看影片覺得很不錯
但有時會當掉害我跳到一半傻眼
這兩天去書局買了鄭多燕的書
後面附贈的15分鐘光碟卻不能看
我該去下載甚麼撥放軟體呢
這種事又不好意思問身邊的人
健身光碟有點害羞>///<

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All Comments

By Michael
at 2012-02-17T10:40

為啥會害羞她跳健身操的時候沒穿衣服嗎 XXD

By Joseph
at 2012-02-18T14:29

不能看是完全讀不到嗎?

By Noah
at 2012-02-22T17:47

我是直接寄回去給出版社，請他們直接換一片新的給我，不

By Ida
at 2012-02-27T02:02

過我等到收到新光碟時，都忘了有這件事了

By Heather
at 2012-02-29T09:29

ISO檔的話,去下VLC來播放...

By Jacky
at 2012-03-04T06:57

光碟不是都用KMP播嗎
ISO就把光碟裡的內容全部抓出來找可以播的來看

By Charlotte
at 2012-03-08T10:30

windows media player就可以看了，有問題換一片吧

By Dorothy
at 2012-02-13T22:16

現在看到的軟體大部分都是以記錄體重加體脂為主然後幫你繪製圖表但是常常有時候體重降低體脂卻升高就會很擔心有沒有去瘦到LBM的部分很希望找到一個APP可以輸入體重及體脂之後就順便幫你換算LBM連帶紀錄及繪圖我找遍了market 跟LBM有關的軟體頂多就是幫你做換算而已也沒有做到紀錄的這部分 ...

By Odelette
at 2012-02-13T21:52

小弟我最近開始接觸跑步(因為從開學到現在胖了5KG..) 這幾次跑步下來有發現幾種跑法 1.墊腳尖跑(隔天小腿酸到爆炸) 2.小步伐高頻率 3.跨大步低頻率可以分析一下各種功用嗎??謝謝? PS 我怕跑步傷膝蓋 -- - ...

By Olive
at 2012-02-13T18:08

今天去康是美量了體脂了！基代是1123覺得有點疑惑ㄚ體脂19.9 我身高158 體重是48 覺得有點疑惑啊~~ 我每天都有運動至少都有騎腳踏車40min 有時間就會加上鄭多燕一片可是怎麼基代還這麼低andgt;andlt; 這樣很容易就吃超過了耶！問店員他是說這可能跟體型有關 ...

By Quanna
at 2012-02-12T22:45

如標題,下學期想再重訓之外慢慢再加入有氧的課程想請問如果我二四六日早上六點起來晨跑下午在做重訓這樣會引響到重訓的品質嗎? 同一天重訓安排的不位不是大肌群大部分是肩膀跟腹部這樣的部位中午有午休的習慣,還是板上的前輩比較建議重訓完再有氧? 請大家給點意見,謝謝 - ...

By Zenobia
at 2012-02-12T12:36

今天早上運動完洗過澡裸體照了照鏡子恩... 腰可以再細一點腹肌可以再明顯一點屁股可以再更翹點大腿能夠再緊實點... 連周末假日都毫無例外地每天至少有氧45分鐘心跳率一定有150以上有時甚至激烈到180 瑜珈結合重訓少則一小時多則兩小時以上的女生但今天突然覺得相當沮喪沒 ...