醜小鴨變身 - 減肥

從小我就是一個圓圓胖胖的女孩
生活中不免被嘲笑"死胖子、大摳呆"等字眼
又加上我愛粉紅色 因此有粉紅豬的外號
在2012.07月前
我的體重高達"80kg"
以下照片不要被嚇到黑
大學畢了業出外找工作
才知道原來外貌身材是職場的潛規則
因此下定決心要減肥
一開始要我少吃多動 根本要了我的命
經過朋友介紹 到新莊的"吳小兒科"看診
短短兩個月半我瘦到了70kg 以下為2012.10.20
雖然小了一些 但是穿起伴娘服......好像孕婦
吃了兩個半月的門診藥就沒去了
畢竟一個月快五千的花費對於剛畢業的我來說很傷重
於是告訴自己靠飲食多動來瘦好了
但.......人都有惰性
每次都告訴自己明天再動 明天再減
所以這期間都還是維持68~70kg
從2014.01中開始
我開始跳鄭多燕的減肥操
從一個禮拜跳一次到一個禮拜三次
平時沒跳會改騎室內腳踏車
而飲食方面改成晚上不吃澱粉而是吃青菜(澱粉放中午吃)
就這樣跳大約4個月
我的體重從60k降到56kg
目前距離目標還有5kg
變瘦後身體變得舒服多了
也比較少生病了
在大學畢業前我一直在80kg
所以大學同學對於我一直停留在胖胖的我
有一次在臺北街上遇到好友
上前打招呼 沒想到我的好友就從我旁走過
原來我瘦到 連我同窗四年的好友都不認得了
衣服每件穿起來像小孩穿大人的衣服 超大超寬鬆
在2014.7.19當姐姐的伴娘時
很多親戚都驚訝我怎變那麼瘦(此時55kg)
而我的體重又遇到瓶頸囉
該開始繼續爬文如何突破瓶頸期了
開朗寶 加油



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