重訓完都吃不太下東西，怎麼回事呢@@ - 健身

By Poppy
at 2008-07-07T16:49

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我每次重訓完，回家後面對媽媽滿桌的菜
我卻都匆匆吃完就離桌了
因為實在吃不太下
(不是因為夏天太熱)

就是覺得身體很累，但卻都沒有吃更多東西的慾望

請問這是怎麼回事

你們也會這樣嗎@@

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Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2008-07-10T07:28

我重訓完肚子都特別餓耶...難道是我不夠操XD

By Yuri
at 2008-07-13T06:20

我剛做完時吃飯都吃不多...但是過沒多久就餓了

By Lucy
at 2008-07-14T21:55

我覺得重訓後食量都會變大...不單指剛做完的時候

By Susan
at 2008-07-19T09:17

重訓完～回家洗個澡～食量應該會變大一點才對

By John
at 2008-07-24T03:55

不然就早一點去重訓～先休息個一小時再吃

By Tristan Cohan
at 2008-07-25T09:34

我運動前後都各吃一個便當..難到我有病

By Bethany
at 2008-07-27T12:34

運動完我會很餓樓上的很誇張

By Callum
at 2008-07-31T14:49

有氧會很餓重訓有時會反胃 = =!

By Isabella
at 2008-08-04T12:53

重訓完不會想吃東西頂多喝液態營養品

By Dora
at 2008-08-07T00:23

重訓前吃便當小心全吐出來我的慘痛經驗= =+

By Jack
at 2008-08-08T02:46

吃太飽或是進食時間太接近重訓我會想吐

By Candice
at 2008-08-08T10:12

運動太累會這樣

By Vanessa
at 2008-08-11T10:17

我練完都會很餓　先吃完一堆水果　然後大吃一頓..

By Robert
at 2008-08-13T17:30

我重訓完有時完全吃不下,有時就還好!所以我很瘦!

By Agnes
at 2008-08-14T18:09

最後我發覺吃比練還痛苦,難怪我吃不大,增重超緩慢中!!

By Dorothy
at 2008-08-15T10:58

私以為若練完吃不下那練的時候的那杯飲料就很重要喔~

重訓--可以吹風扇洗冷水嗎?

By Charlotte
at 2008-07-07T15:35

請問重訓時吹風扇會影響效果嗎? 如果重訓完後該洗冷水澡還是熱水澡? 謝謝回答:) - ...

史密斯臥推只推一半

By Kama
at 2008-07-07T15:04

如題如果我只是要專注於練胸不是要整個上半身整個練大可以只推到一半嗎看很多國外選手練習的影片都只推到一半最後半小截沒推上去我個人臥推時總覺得最後半段胸出的力氣很小(當然我有意識控制勿鞭此點) 所以只推一半到底是可行的嗎麻煩大大們告知我一下吧順便詳敘一下原因緣由因為我書也 ...

[會籍]台中德安世界健身俱樂部

By Vanessa
at 2008-07-07T13:29

※ [本文轉錄自 SportsShop 看板] 作者: koo0800 (進入四次元) 看板: SportsShop 標題: [轉讓] [會籍]台中德安世界健身俱樂部時間: Mon Jul 7 13:22:45 2008 (1) 場所名稱：世界健身俱樂部德安店 (2) 場所位置：台中德安9F (3 ...

需要停止重訓一段時間的話

By Bennie
at 2008-07-07T10:12

你好我已經重訓好幾年了，最近忽然會有事情，不能繼續重訓，可能需要中斷至少二、三個禮拜，請問這樣會不會讓肌肉變少？三個禮拜後身體會不會一堆脂肪呢？（在這段期間，有氧運動可能也會中止，都是靜態活動居多）謝謝 -- I tried to go on like I never knew you. I ...

為什麼腹肌會那麼快的消失

By Blanche
at 2008-07-07T05:04

才二個沒練就從六塊變成左右二塊了可是胸肌沒變 - ...

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