重訓完隔天跑步的問題 - 健身

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各位板友好!!

小弟有個疑問

我練完胸的臥推

隔天想跑步時胸部就會因為跑步的跳動會一直痠痛

請問各位板友這是正常的嗎?

謝謝!!!!

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All Comments

Madame avatarMadame2014-12-16
上站108次 有效15篇
Ivy avatarIvy2014-12-19
正常不正常 假假亦真真
William avatarWilliam2014-12-22
不正常 快去掛號
Poppy avatarPoppy2014-12-23
你胸部要爆開了 快去看醫生
Mary avatarMary2014-12-25
也許有點做過頭,上半身休息個兩天看看