重訓時會頭痛？ - 健身

Joe avatar
By Joe
at 2015-07-07T13:10

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上禮拜的ㄧ天練腿日，練習的量滿大的，因為有人幫補，每組都練到力竭為止

隔天練上半身時，只要出力就會頭痛，頭痛位置大約是後腦勺右下

休息了兩天再次練習，情況ㄧ樣沒有改善，只要出力就頭痛，當下也馬上停止練習

本身無任何慢性病或遺傳疾病

請問有板友知道是什麼情形嗎？我有掛神經外科，想說去看個醫生比較保險

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-07-10T22:08
努責現象嗎
George avatar
By George
at 2015-07-15T19:02
我前陣子看醫生說是拉傷，過蠻久才好 熱身很重要
Ula avatar
By Ula
at 2015-07-17T04:30
我之前也發生類似的頭痛,如果確定沒閉氣的話,可能是斜方拉
Adele avatar
By Adele
at 2015-07-18T11:10
傷,或是上頸椎有點問題,我後來是做物理治療處理上頸椎問題,
弄了4,5週才好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-07-20T11:29
之前休息了一個多月才好，就只能做做有氧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-07-25T07:52
也是在做腿的時候中招
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-07-29T09:31
請問C大ㄧ開始是看哪科呢？
Delia avatar
By Delia
at 2015-07-30T09:41
我是先看復健科+健保物理治療,後來去物理治療所做自費的
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-08-01T04:57
胸鎖乳突肌拉傷,最近不要再做過重的了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-04T02:51
胸突乳鎖肌肌筋膜炎
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-04T21:02
我的經驗是可能壓力大、或是最近生理狀況不好、睡眠不
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-08-08T22:17
正常、以及身體快感冒了、參考一下
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-08-10T15:02
我有一次和人辦事，衝刺完後也開始頭痛...
Queena avatar
By Queena
at 2015-08-10T16:14
做腿時也是,一痛就停。休息幾天後好多了。
Una avatar
By Una
at 2015-08-11T12:07
樓上m大應該是性交頭痛？
Joe avatar
By Joe
at 2015-08-15T07:21
建議去給物理治療師確認一下
Steve avatar
By Steve
at 2015-08-15T16:59
跟我之前很像，應該是呼吸不順帶來的努責現象
可以在板上搜尋一下"努責"
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-19T06:41
復健科～我也是後腦勺右下痛
我當初是先休息兩個禮拜在重訓就不會痛了 但還是建議
給醫生看一下
Linda avatar
By Linda
at 2015-08-23T18:02
腦中風
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-08-26T16:01
我曾頸椎歪了 壓迫迫神經 出力就痛
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-30T19:26
是去給別人推拿才發現
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-02T18:35
我也覺得可能是努責 但我的經驗是練當下就會頭痛 後續幾
天也會
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By Harry
at 2015-09-06T18:16
前陣子練腿常不自覺得閉氣-_-

台南計次或暑期健身房

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-07-07T12:42
因為只會在台南待7.8月這兩個月 想問一下是否有適合短期或計次的健身房 爬了一下文可以買深呼吸的單次卷 只是120元的票價不知道徵不徵得到 (我大概只需要10~20張) 其它的方案網路都沒寫,不知道還有沒有 謝謝大家! - ...

慢跑呼吸節奏

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-07-07T10:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 小弟去年慢跑，大概可以跑個四圈1600公尺左右，不過寒 ...

有氧運動過時了文章真假?

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By Mason
at 2015-07-07T00:27
是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= http://kettlebells.pixnet.n ...

ZMA的選擇

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-07-06T23:40
※ 引述《jasonb122 (GOD)》之銘言： : 最近看板上文章 都會推薦睡眠品質不好的人吃ZMA : 想請問有什麼牌子比較好andamp;哪邊比較便宜 例如 Costco : 這幾個月就算早睡還是會晚起 而且中午左右就哈系 ZMA之前吃過某牌子 覺得剛開始似乎有感 然後推文一樓問GABA 之前在 ...

請問版上有高雄健身工廠的業務嗎?

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By Isabella
at 2015-07-06T23:01
之前從沒接觸過健身房... 時間大概想先簽兩年 請問高雄健身工廠有不錯的業務嗎? 還有體驗的話只限同一館嗎? - ...