重訓的護膝跟一般護膝的差異? - 健身

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By Catherine
at 2015-10-29T13:05

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想問一下 重訓的護膝跟一般的護膝差在哪?

小弟我膝蓋有傷 所以跑步的時候有戴LP的護膝

我看LP比較好的護膝 側邊似乎都有鋼條支撐

那重訓的護膝是加強在哪個部分...?

是護膝比較厚戴起來很緊這樣?

希望板上的強者們可以回答一下

非常謝謝大家的幫忙!!!

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Tags: 健身

All Comments

女生下半身重訓影片分享

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By Olive
at 2015-10-29T01:19
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大家重訓時穿甚麼褲子?

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By Wallis
at 2015-10-28T23:53
事情是這樣的 從今年初開始運動以來 也運動將近10個月的時間 做的運動有跑步 踩飛輪 瑜珈 重訓(包含教練課) 做以上運動我的穿著清一色都是 Uniqlo的Bratop(註1)+長版運動背心(註2)+黑色緊身長褲(註3) (1) 因為仗恃著自己胸部只有小B(T^T) 所以都只穿bratop ...

可折疊式啞鈴椅

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By Carol
at 2015-10-28T23:38
(1) 商品名稱： 　　TIG運動系列:鷹伯爾可折疊式啞鈴椅 　　型號：MWB6901 　　名稱：多功能可折疊仰臥板 　　安裝尺寸：1384x457x 521m m 　　重量：淨重 21KG 毛重23KG (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：議價 (4) 新舊狀況：一年，已組裝　http://i.i ...

炫耀一下我這位抓破百的朋友

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By Suhail Hany
at 2015-10-28T23:10
從我認識他時，他跟我說他可以抓一百，直到上週他才在我面前成功辦到。 我相信他可以，但他的不穩定性太高了。 而上週他抓破百後，就像開了一個不進步會難過的開關一樣，開始進步啦！ 上週 100 KG 抓上手之後，就破PR來到 101 KG。 這週又破，來到 102 KG。 只是單純為他高興，然後來炫耀一下 ...

台中市區的健身房推薦（北區）

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By Barb Cronin
at 2015-10-28T21:31
各位巨巨跟正妹大家好 第一次發文請見諒 本魯即將要到台中工作，目前想要住在台中市北區（中國醫附近） 已經有爬文看看了，好像比較多人推薦健身工廠 但也有人說有點超收會員、晚上人有點多，所以想來問問有沒有其他建議的場所 畢竟人多要排隊的話，大家練習的效率可能會打折 由於本人現在想好好練腿，希望推薦的健身房有深蹲架 ...