重量訓練完喝賀寶芙 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-07-31T07:56

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大家好

最近小弟開始在做重訓

這家健身房會在重訓完提供一杯賀寶芙的蛋白飲品

而關於賀寶芙的文章眾說紛紜，最具有爭議的是很多人將其當作代餐，瘦很快復胖也很快

我想問的是若飲食皆正常，在重訓過後喝一杯賀寶芙，對肌肉修復與增長是有益的嗎？
謝謝～

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-08-04T21:32
有補充蛋白質就好，不用去喝那麼貴的
Olive avatar
By Olive
at 2015-08-09T10:31
樓上可以看內文嗎...是免費提供的
Eden avatar
By Eden
at 2015-08-12T14:48
當作補充用的乳清蛋白應該是還好 當作正餐就不優
Mary avatar
By Mary
at 2015-08-13T15:02
就類似喝乳清的概念應該沒啥問題吧
但要注意的是，它的產品之前好像有出過問題?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-17T12:54
個人是覺得動物蛋白對於修復比植物蛋白好，不過既然是免費
的，就喝吧XD
Delia avatar
By Delia
at 2015-08-22T12:19
天然的比較好吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-24T18:56
#1LN3bmBn (WomenTalk)
可以看看大家的推文喔~給你參考。
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-08-26T14:11
免費的不錯啊 不要花錢去買就好
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-08-28T13:20
我有喝過幾次，喝到金屬粉末口感還有沈澱物，個人經驗
Zora avatar
By Zora
at 2015-09-02T09:07
可以問一休小和尚啊
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-09-06T22:07
沒跟你收錢就喝吧！
Megan avatar
By Megan
at 2015-09-07T05:14
賀寶芙超難喝的 顆粒感很重 蛋白質又少
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-07T18:47
24+3喔
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-11T18:38
一休說很多次沒在喝了，一休基本都要大家正常飲食，不
知道為啥連這也能扯到他，莫非人紅遭忌
Emily avatar
By Emily
at 2015-09-13T07:03
蛋白粉來源不同提鍊來源會有不同副作用，一天一杯其實o
k，量大就要注意成份
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-09-15T22:40
又來了！強大的正面能量
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-09-17T22:51
不錯喝XD
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-20T01:51
他社團禁止討論直銷 應該自己也不敢喝了吧 不然應該會辦團
購XD
David avatar
By David
at 2015-09-22T00:52
團購比小賀好賺吧………
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-23T01:02
你也太小看直銷了...團購只能賺一次 都變下線是躺著賺
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-25T01:22
確實不少教練換跑道到直銷邊開課邊吸收下線邊賣商品喔
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-09-28T02:42
直銷賺跟團購賺兩者又不衝突
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-09-28T23:41
不過你可以將賀寶芙當成免費的補品啦.. 會免費提供應該
就是所謂的直銷健身房 奶昔錢已經放進會費了
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-10-03T16:35
真的要做補充蛋白的話 看是乳清/牛奶/豆漿 應該都好..
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-04T12:51
你有仔細看過他們的成分嗎...成分很詭異 有膽固醇和脂肪....
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-06T12:42
暑假過完了沒阿 好久喔
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-10-09T12:06
有，不必過度妖魔/美化直銷產品好嗎。
Edith avatar
By Edith
at 2015-10-12T20:50
說是免費的確已經包含到運動價格內，但賀的健身房應該一
Susan avatar
By Susan
at 2015-10-17T08:12
次價格約落在100-150之間，換算下來還是比去健身房划算。
運動完補充蛋白飲品本來就是好事情，至少又不是叫你去大
吃大喝。適當補充+足夠運動符合你需求就好
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-10-19T03:48
看是找什麼健身房，傳統式的很便宜，也能買單次。
Cara avatar
By Cara
at 2015-10-23T23:10
賀寶芙，以他設備的種類數量，100都嫌貴。
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-10-24T05:45
以我體驗的經驗，啞鈴重量不夠、臥推椅與斜板都只有一
張、沒滑輪機、沒史密斯、甚至沒槓鈴。看到上次介紹
文，美國那間不歡迎認真運動的健身房，總覺得賀寶芙以
器材齊全度而言，跟那間好像。
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-10-25T13:39
賀寶芙的營養品成本那麼低，拿一些免費的出來也不會傷
到公司，重點是又可以騙到因為小便宜進健身房的人就行
了
Doris avatar
By Doris
at 2015-10-29T14:02
沒有妖魔化阿 成分就很詭異 直接喝無糖豆漿還比較健康
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-11-02T05:10
跟一休團購啊。他家收入靠你了
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-04T05:56
不推薦這間，我來過這間了，他教的姿勢很多都是錯的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-11-08T15:16
不推荷寶芙，喝九了會想吐
Ina avatar
By Ina
at 2015-11-12T22:15
變娘泡

硬脂肪與肌肉的分辨？

Irma avatar
By Irma
at 2015-07-30T01:00
借這一篇詢問一下 最近因為覺得大腿變粗了，摸一摸感到大腿2邊有一條硬硬的 站直時，明顯感到膝蓋上方有一丸 http://i.imgur.com/XNWUYnq.jpg 我會作的重訓不多，只作固定那幾種 通常是腳,手,腰各4組 腳通常是作這一種 (照片來源:網路搜尋) http://i.imgur.com/5 ...

菜單請益/目標引體向上一下

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-07-30T00:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：22 身高：174 體重：71 BMI：24~25 體脂率:17~18(歐姆龍快樂表，因為我有不小的小腹) 三餐內容： 早餐：400cc脫脂牛奶+30~40克桂格大燕麥片 早午點心: ...

單腳站立踢腿的難度跟膕旁肌關係？

Kama avatar
By Kama
at 2015-07-29T17:28
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 上次的時候有發文問一下前輩，不過因為違反板規被刪了。 身體直立，先做屈膝90度單腳 ...

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-28T20:30
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 基本資料 性別：女 年齡：18 身高：166 體重：64.8 早上量 穿薄長褲短袖 BMI：23.5 體脂率：27. ...

多燃燒30％內臟脂肪！咖啡這兩個時間喝，

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By Kelly
at 2015-07-28T10:29
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