鋼管舞到這種境界那肌肉..... - 健身

By Oliver
at 2012-08-18T18:06

Table of Contents

http://www.youtube.com/user/dirdybirdy101

廢話不多說。她用的那種鋼管應該是自己會轉的。

倒掛夾住固定的動作實在嘆為觀止。

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時不可兮驟得，聊逍遙兮容與。

http://hildegardtschen.blogspot.com

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Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2012-08-21T10:15

神人

By Cara
at 2012-08-24T17:56

http://imgur.com/VX9Qp 她的照片

By Eden
at 2012-08-29T03:06

= Q=

By Skylar Davis
at 2012-08-31T01:53

我想當那隻貓...看現場的xd
用肚子跟腳夾鋼管也超強@@"

By Elma
at 2012-09-02T08:06

好正點!

By Elvira
at 2012-09-04T07:31

想當他的鋼管兒

By Skylar DavisLinda
at 2012-09-07T16:28

好俏的屁屁

By Michael
at 2012-09-09T11:55

好正好厲害！

By Kumar
at 2012-09-13T18:20

全身的肌力都很強啊尤其核心、握力鋼管舞真是全面性的

By Edwina
at 2012-09-14T18:29

運動可惜比較適合正妹跳大叔跳能看嗎 XD

By Sandy
at 2012-09-17T14:01

然後最後字打錯惹 XD

By Rebecca
at 2012-09-21T09:44

www.youtube.com/watch?v=1lmejPu2CPk&feature=related
也有大叔跳的

體脂肪比較...這樣比不知道有沒有意義XD

By Rae
at 2012-08-18T12:22

就是呀~看這板上這麼多的請益文而看到跟自己相同的難免會起比較的心思 (見賢思齊焉..) 但是越比較越讓我糊塗 XD 到底油都藏哪去了為什麼有人比我重不少卻體脂%比我低不少? 當然也許是量的儀器問題 (就假設儀器是理想的好的) 但我還是想好奇比較一下 XD 我知道體脂跟身高跟年齡有絕對 ...

請問版上有吃糙米習慣的前輩

By Thomas
at 2012-08-18T12:19

※ 引述《b050212 (Tomoyao)》之銘言： : 為了長久的健身之道以及搭配飲食之下買了糙米 : 是在家樓下的米行購買的非常的難以下嚥 : 之前我也吃過一陣子的糙米口感不錯也好吃(但忘記是哪牌...) : 想請問各位都是買那些品牌的糙米提供我參考！ : 台梗九號糙米好像很不錯但好小包... ...

inbody趣聞

By Franklin
at 2012-08-18T10:34

※ 引述《linhu (hugh)》之銘言： : 小弟(其實也不小了XD)最近這三個禮拜將重訓的時間加倍 : 拉長為80分鐘 : 飲食也都熱量破表 : 想想這樣下去不是辦法 : 過幾天想來個有氧 : 因為習慣做紀錄 : 因此就去量個inbody : 不量還好 : 量了之後就感覺到醬爆的心情：at this m ...

inbody趣聞

By Wallis
at 2012-08-18T02:54

小弟(其實也不小了XD)最近這三個禮拜將重訓的時間加倍拉長為80分鐘飲食也都熱量破表想想這樣下去不是辦法過幾天想來個有氧因為習慣做紀錄因此就去量個inbody 不量還好量了之後就感覺到醬爆的心情：at this moment, 咬飽囉 http://ppt.cc/DI-J 真是一整個歡樂的i ...

終於買了體脂計..體脂高的嚇人...

By Sierra Rose
at 2012-08-18T01:38

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

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