inbody趣聞 - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-08-18T02:54

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小弟(其實也不小了XD)最近這三個禮拜將重訓的時間加倍
拉長為80分鐘
飲食也都熱量破表
想想這樣下去不是辦法
過幾天想來個有氧
因為習慣做紀錄
因此就去量個inbody

不量還好
量了之後就感覺到醬爆的心情：at this moment, 咬飽囉

http://ppt.cc/DI-J
真是一整個歡樂的inbody (〞︶〝*)
再次說明inbody只能參考及享受他帶來的樂趣



p.s. 因為這個數據真的很歡樂所以大家笑笑就好
請別叫我附圖了
我還是肚子有一圈的油膩膩胖子~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
這也是我考慮是否該開始有氧的原因阿

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-08-21T05:52
這是320啊@_@ 比較低階的 個人覺得跟歐姆龍差不了多少
Selena avatar
By Selena
at 2012-08-25T10:11
好威啊~~~~ 靠腰 圖勒!
Regina avatar
By Regina
at 2012-08-28T01:22
想噓你圖讓我扭到脖子XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-08-31T00:43
樓上XDDDD 因為比較高階的停產 最高階的健身房又買不起
Connor avatar
By Connor
at 2012-09-04T02:13
目前台北市我看過最高階的就是我們公司的 西門世界有420
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-09-05T11:04
可以把圖轉一下嗎？脖子差點扭到XD
Eden avatar
By Eden
at 2012-09-05T20:57
請問inbody 可以去哪些地方測量呢 附費的也沒關係
Erin avatar
By Erin
at 2012-09-06T09:24
台大醫院可以測150/次 型號跟京站伊士邦同一台

卡關後不知如何順應身體需求

Selena avatar
By Selena
at 2012-08-18T01:10
基本資料 性別：男 年齡：31 身高：168 體重：60 BMI：21.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：12.2%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 基礎代謝:1451(歐姆龍HBF-356) 內臟脂肪:5 參考照片：無（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） ...

練腹肌(女)

Noah avatar
By Noah
at 2012-08-18T00:02
我自認自己腰滿細的，身邊大家幾乎也都這麼說， 但最近越來越覺得腰細（寬度）好像不是重點， 開始希望腹部的正面稍微有些線條，尤其希望腹部有11字線條。andgt;＿andlt; 約半個月前我是每天做仰臥起坐60下，後來看到了某篇文章說要練「側腹肌」， 是要做左手碰右膝、右手碰左膝的那種仰臥起坐（躺著時 ...

請問版上有吃糙米習慣的前輩

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-17T23:45
為了長久的健身之道以及搭配飲食之下買了糙米 是在家樓下的米行購買的 非常的難以下嚥 之前我也吃過一陣子的糙米 口感不錯也好吃(但忘記是哪牌...) 想請問各位都是買那些品牌的糙米提供我參考！ 台梗九號糙米好像很不錯 但好小包... - ...

有沒有人聽過這種擴肩操

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-08-17T22:06
http://www.youtube.com/watch?v=-USDKoskCbg http://www.widershoulderbones.com/Wider_Shoulder_Bones.html 下面的網站宣稱可以通過一套操來達到加寬肩骨的效果 即便成年以後肩膀也能增寬， 而且不痛苦， 感覺有點豪 ...

每天運動好習慣

Gary avatar
By Gary
at 2012-08-17T19:57
對不起各位大大 我前幾天沒電腦 我有看到各位大大給我的回應 不過我真的不是說要瘦多少 一定要受到很瘦很瘦 那我現在聽從大家建議 熱量攝取再多點 我其實已經都沒再吃零食 運動也都很固定的量再動 還是說這樣維持下去就好了呢 因用我男友帳號po文 最後附上我運動照片 上次忘了附上 還有我身材是17 ...