鑄鐵壺鈴清潔保養收藏方式 - 健身

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-01-15T22:48

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因短時間內無法使用壺鈴做訓練
所以想把它收起來以防生銹之類的
想請問該如何清潔保養以及存放鑄鐵壺鈴呢？
有爬文沒找到相關資訊
Google也只說每次訓練完將殘留汗水拭淨
請大家解惑 感謝

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-01-17T01:24
如果是鑄鐵鍋 每次用完要加熱燒乾然後抹一層油
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-01-21T23:47
WD40+砂紙
Freda avatar
By Freda
at 2017-01-24T08:45
鑄鐵鍋的話千萬別用沙拉脫
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-01-24T23:03
隔絕空氣 最簡單就上油R
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-01-28T10:44
鑄鐵壺鈴都有烤漆吧？保啥養？競技壺鈴才需要定時維護
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-01-28T23:13
推1樓～～～
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-01-29T12:35
推文只有神兵王正確
Mia avatar
By Mia
at 2017-02-03T05:07
XXPLUS！
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-02-07T02:08
掉漆的部分可以考慮一下，沒有就放地上，保護自己
的腳不要踢到比較重要
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-02-08T09:11
買個防潮箱，什麼都可以丟進去，很好用
Callum avatar
By Callum
at 2017-02-10T22:05
如果確定一年多無法用，我會覺得賣掉之後再買會比較簡單。
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By Barb Cronin
at 2017-02-14T17:46
買防潮箱放壺鈴是認真的嗎？針車油抹一抹塑膠袋綁起來就好
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-19T10:10
買防潮箱是認真的 乳清奶粉證書獎狀3c通通可放 方便咧

[新竹]竹北的台元運動健身中心

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By David
at 2017-01-15T22:47
小弟寒假找健身房(平常都在學校的練) 想請問版上有人去過這家嗎? 有無單次收費的方式?價錢?(大概一練週4次) 設備如何? 人多不多? 或是有沒有推薦的別家健身房 因為我住湖口 交通主要靠火車 所以希望能靠火車站近一點的 希望有前輩能給些資訊 萬分感謝andgt; andlt; - ...

會不會圓圈李是余文樂教練？

Donna avatar
By Donna
at 2017-01-15T22:30
circlelee：斷食加重訓，重訓完再斷下去 余文樂：是的教練 難怪圓圈李比較少來這邊推文 要長時間貼身特訓余十個月 不過拿超人跟索爾身材為目標是不是哪裡搞錯了？ - ...

200kg 蹲舉10下可領12000

Donna avatar
By Donna
at 2017-01-15T22:21
https://www.facebook.com/1471772763091863/videos/1807424829526653/ 館長直播 他說 蹲舉200kg 蹲10下 (連續) 可以的和館長約 去管內蹲給館長看 馬上包12000紅包給你 再請你吃頓飯 :) 板上有神人大大要衝嗎 ? 10 ...

要如何練小腿的肌肉?

Carol avatar
By Carol
at 2017-01-15T22:14
有人的小腿可以練到像醬,很man的感覺 http://pic.pimg.tw/alicers323/1376389888-524733183.jpg 不過有的人不喜歡,變成蘿蔔腿,所以反而走逆向工程去除肌肉 http://shareba.com/file/pic/blogs/1/9633.JPEG 那 ...

徵求一起健身的夥伴(南港、信義區)

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By Tracy
at 2017-01-15T21:06
健身版首po... 原PO從小到大的體育課，都是在樹陰下聊天居多... 出國後接觸到肌力訓練，徹底愛上了運動的感覺 在家訓練之餘也在版上吸收了不少運動/飲食的知識 想徵求下班後一起跑健身房的夥伴(南港或信義區) 目標是有一顆蜜桃屁屁，有J. LO的1/10我就會喜極而泣了 歡迎追求翹屁的女生一起 ...