長期肩膀受傷 物理治療 復健請益 - 健身

※ 引述《jacklin2002 ()》之銘言：
: 　感謝肌肉海灘版在我PO文後給予建議，
: 　之後也常常有人來信詢問目前狀況以及請教治療方式，
: 　所以小弟我決定再回文報告一下現在的進度，
:
: 　去年冬天實在很冷，真的痛到受不了，
: 　決定去動神經阻斷手術，不過做了之後還是沒有太大的改善，
: 　醫生覺得不太對勁（基本上應該是馬上就要不痛才對），
: 　又再推去照一次MRI（之前只有照左手），
: 　發現原來是頸椎壓迫C3-C5神經：
: 　http://i.imgur.com/SwhKVE1.png
: 　右邊的是未受傷的神經圖，整個神經面是完整圓圓的，
: 　左邊兩張圈起來的地方則是我受損的部分。
: 　因為頸椎神經比腰椎還要更精密，開刀風險更大，
: 　陸續請教幾位醫生之後，都覺得還年經不要開會比較好，
: 　所以目前決定做傳統的復健牽引，每天到復健科報到。
:
: 　受傷在這個版也算是日經文了，感念此版惠我良多，
: 　真心勸告大家千萬要小心不要受傷，
: 　因為受傷之後不斷疼痛，實在影響精神跟日常生活甚鉅，
: 　如果有長期（超過半年）以上的舊傷未癒，
: 　也一定要特別留意，有沒有可能其他地方出問題。
: 　（當然不一定像我一樣是神經，但疼痛總是來自身體的警訊）

跟風回一下

我是頸椎神經第5.6壓迫
我們的症狀應該差不多

但我選擇醫生的建議
開刀裝支架
醫生說風險很低
微形手術 脖子劃一刀而已
傷口很小 連縫都不用

開刀後一星期 至少恢復50%
從發病到開刀4個月
開刀到現在5個月
個人覺得恢復了80%
醫生說 這復原真的比較慢
所以我還在等........
跟原po分享一下


小弟一年多前 接觸本板 開始跟著運動
做的是電腦人 胸跟腹 第一級 還有深蹲
及每隔兩天8公里路跑
從101cm腰 減少到85
雖然現在又胖了 ！
但2月底開始
我又開始練習
不過我覺得 跟著電腦人做 脖子會出到力
很怕再受傷.....

借問大家：
有沒有什麼好的建議？
謝謝大家







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