關於 肌力與體能訓練 這本書 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2015-05-09T10:22

Table of Contents

各位巨巨大家好
小弟想買健身方面的書 增進自己知識
向一位很厲害的前輩 請教
他推薦了我
肌力與體能訓練
這本書
請問有巨巨 已購買過這本書嗎
想知道大概講了多少
因為定價 14xx 讓我有點考慮

另外有關 徒手訓練 不錯的書可以推薦給小弟嗎
謝謝


--
--
Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2015-05-11T19:49
有點硬的教科書，但確實很有內容
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-05-14T14:57
目前原文出到第三版 中文好像還在第二版
內容有一點舊 中文翻譯也有一點不是很順
Damian avatar
By Damian
at 2015-05-18T06:01
可以先借來翻翻看
Rae avatar
By Rae
at 2015-05-19T18:16
英文好的話, 網路上有原文第三版的pdf
Irma avatar
By Irma
at 2015-05-24T04:48
如果有打算看光碟 只推薦英文
Michael avatar
By Michael
at 2015-05-29T01:23
第二版是十年前的了
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-06-01T12:38
那各位大大 請問這本適合初學者嗎 還是先買較淺的
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-06-02T05:38
ACSM基礎肌力與體能訓練比較好入門
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-06-04T03:32
有點概念再來看NSCA會比較好懂
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-06-05T23:05
我有一本夭壽新的要賣 台北面交1000 有興趣請站內信
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-07T04:08
說實在 中文翻譯真的不怎麼好 看不懂是正常
Susan avatar
By Susan
at 2015-06-09T19:46
我也有一本極新無劃計要賣,一樣一千包郵台中可面交
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-06-13T18:21
這本超硬的...每次前面我都看到快睡著
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-15T14:01
這本知識很紮實，如果你是想知為何會有那些訓練方式，這
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-06-17T11:37
好猶豫要不要買@@
Irma avatar
By Irma
at 2015-06-22T09:36
這本書在我很久以前花了超過半年才嗑完....XD
James avatar
By James
at 2015-06-26T10:53
不推阿
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-06-27T00:55
acsm翻得不錯 可以看
William avatar
By William
at 2015-07-01T22:57
這比較像教科書
Damian avatar
By Damian
at 2015-07-03T18:39
是教科書沒錯，內容很豐富
Noah avatar
By Noah
at 2015-07-06T02:39
徒手健身的話 你的身體就是最好的健身房 and 囚徒健身
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-07-07T07:00
我也想要買這本 有巨巨可以割讓嗎 感謝
Noah avatar
By Noah
at 2015-07-11T15:22
我也想要這本 台北林口 有人可割愛嗎?

台北健身院教練課

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-05-09T02:42
※ 引述《trout11991 (鱒魚)》之銘言： : 板友們好 : 小的新手上路想藉由重訓增重，跟著朋友練了快三個月 : 都是參考網路、板上的知識或請教朋友心得 : (一周至少練兩次，朋友非相關專業) : 目前練下來覺得小有進步，但效率還不夠好 : 某些部位、動作實在是抓不到方法或訣竅 : ex:背怎樣練都 ...

狗式抬腿的 後腳著地點vs身體重心?

Iris avatar
By Iris
at 2015-05-08T23:43
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 動作正前方示意圖 http://imgs.cc/image/YMNv88A 想請問在做 ...

小腿粗

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-05-08T23:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我從國小開始打球 打到現在高中 不知道是不是這個原因 小 ...

尾椎痛怎麼安排減重計劃

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-08T21:47
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 前幾天去河邊玩撞到尾椎 現在坐下壓迫到就會痛 走路也會 ...

網拍腰帶推薦

Irma avatar
By Irma
at 2015-05-08T21:42
小弟最近要領打工薪水了，想趁這機會把想購入的裝備都購入，像護膝、護腕之類的， 因為未來幾年會很忙碌，大概也沒時間再打工(而且當學生還是無薪...) 想請問一下各位大大，對於網拍的腰帶，有沒有推薦的？價錢希望在一千左右 目前有看到這個看來還不錯，價錢也還OK，有人用過嗎？ http://goods.rut ...