關於rip:60的使用 - 健身

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By Megan
at 2016-02-23T23:04

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我先承認這可能是個有點蠢的問題....

最近心動想入手rip60來在家訓練，

只是我在想，rip60是用鐵製的環來固定吊繩，

那如果我是在家扣住門板使用的話，做某些動作是不是會一直敲到門板發出聲響呀？

比如做棒式的進階變化，膝蓋往胸口延伸的這種動作，

晃來晃去的，似乎鐵環一定會撞到門板是吧？

只是想確認一下，因為我不希望在家運動會吵到我的室友，有些苦惱，

希望有使用過的版友可以分享，萬分感謝

（不過trx也有個鐵扣，好像也會有同樣問題...？



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Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-02-28T06:52
我買的是有附一張很薄的門板靜音墊...真的很薄...像張紙
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By Zenobia
at 2016-02-29T07:16
嗯...所以完全沒用是嗎？
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-03-01T10:26
去買門上槓啦，450以內就有了，門打開下方區域就淨空了

新手請教飯後運動問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2016-02-23T22:49
大家好 最近加入重訓的行列 關於吃飯有一點問題想問 我平常午餐大概12點吃 下班回到家6點多吃完飯7點 8點開始重訓0830開始有氧 大概都是這樣的節奏 請問這樣ok嗎？ 之前有試過回家先吃一點東西 但是一樣是八點運動 這樣正式吃晚餐都0930了 好像又太晚 想請教大家的意見 感激不 ...

De-Load 減量訓練

Harry avatar
By Harry
at 2016-02-23T20:39
借文想請教 我目前的訓練菜單大致是 健力三項+輔助運作 分配在一周內進行 一周 15RM 肌耐力+解剖適應期 兩周 10RM 肌肥大訓練 一周 5RM 最大肌力 爆發力訓練因為沒有適合場地 目前應該會跳過 在健身房摔槓感覺會被教練殺掉XD 有大大有替代的爆發力訓練菜單可以分享嗎? ...

Cellmass 2.0/C4/Costco ON 巧克力口味

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By Charlie
at 2016-02-23T19:06
向各位巨巨徵求以下各一罐: Cellmass 2.0 50servs C4 30/60servs 口味不拘 好事多ON分離乳清巧克力口味 有的巨巨請站內信 台北可面交自取 謝謝! - ...

world gym羅東店哪時開有人知道嗎

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By Una
at 2016-02-23T18:34
剛經過羅東夜市看到他們一整面招牌 看到友愛百貨開幕就心癢癢但實在離家有距離 有人知道他們什麼時候開始營業嗎 - ...

關於購買瑜珈棒

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By Daph Bay
at 2016-02-23T14:16
不好意思 這邊想請教一下各位 因後腰曾受過傷想買個滾輪來放鬆 是否像是一般賣家賣滾輪就夠用了 像是 → http://goods.ruten.com.tw/item/show?21404222521881#auc 或是外面是否有賣推薦能摸到實物的店家 謝謝~ - ...