關於X-BIKE - 健身

By Freda
at 2010-11-26T16:46

Table of Contents

目前有用X-BIKE在健身

但是不知道型號是什麼了

想要請問

因為我覺得X-BIKE的心跳跟卡洛里計算很鬼扯

所以～以我目前用阻力3或4

騎約43MIN

距離約20KM

降算是騎的快還是慢？

有到達有氧的程度嗎？

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Selena
at 2010-11-28T02:42

1.不確定 2.有氧

By Queena
at 2010-11-28T14:12

45min 我可以騎到26km

By Yedda
at 2010-11-30T16:13

阻力3~4我不太清楚…我騎阻力6約25分鐘20KM

By Zenobia
at 2010-11-30T17:47

上面都神人阿== 19805 我均速33 騎40分鐘才能到20km..

By Adele
at 2010-12-04T20:21

3F好強...我60分鐘也才26KM...QQ

By Rosalind
at 2010-12-07T06:55

真神人～不過還是因為我邊騎邊玩野球魂的關係

By Elizabeth
at 2010-12-10T01:29

他是快樂表這個爬文就知道了吧

By Tristan Cohan
at 2010-12-12T23:24

最近都邊看日本節目"全員逃走中"邊騎，超嗨的啊!!

By Hazel
at 2010-12-13T00:32

我騎阻力3 通常是40分鐘20km

By Delia
at 2010-12-14T23:43

19807 60分鐘約42KM

By Lucy
at 2010-12-17T10:01

阻力3 均速41km 40min 33km@@"

重訓與有氧的比例問題

By Ethan
at 2010-11-26T01:21

09/8 當時好像70公斤吧 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasanaandamp;b=31andamp;f=1838385233andamp;p=1 2010/3開始回健身房繼續運動一周六天跑步30分鐘，其他器材都沒做 2010/4 一周三天重訓後跑步或 ...

重訓後痠痛

By Ursula
at 2010-11-26T00:48

我是女生，最近開始重訓，主要是練上手臂、腿、腰和臀部，前後差不多六種機器，花二十到三十分鐘，接下來再做三十分鐘有氧，因為才剛開始，所以重訓之後肌肉酸痛滿強烈的(雖然有拉筋了)，想請問如果酸痛的話，還可以練同一個部位的肌群嗎? 基本上我是二四會去，休息一天不知道夠不夠? 需要換不同肌群練嗎? - ...

豆漿是蛋白質還是澱粉

By Iris
at 2010-11-25T14:59

※ 引述《ocean2sun (孩子)》之銘言： : 各位大大好,剛剛看了一篇2008/4/8由sabrinapink發表的文章:) : 文章中詢問無糖豆漿到底是歸在蛋白質還是澱粉類呢? : 因為豆漿是由黃豆做的(澱粉) : 但它又是良好的植物性and#34;蛋白質and#34;來源~ : 我的問題是:所以喝 ...

豆漿是蛋白質還是澱粉

By Margaret
at 2010-11-25T13:23

各位大大好,剛剛看了一篇2008/4/8由sabrinapink發表的文章:) 文章中詢問無糖豆漿到底是歸在蛋白質還是澱粉類呢? 因為豆漿是由黃豆做的(澱粉) 但它又是良好的植物性and#34;蛋白質and#34;來源~ 我的問題是:所以喝豆漿補充的是蛋白質還是澱粉呀????(或是都 ...

報名氧妍時段卡優惠 (已徵到)

By Quanna
at 2010-11-25T00:53

最近有人想參加氧妍動能館的時段卡有方案嗎?? 兩人同行可以省下入會費1000元/人!! 週一~五早段 7:00~12:30 900元週一~五午段 13:20~18:30 900元周六日晚 17:00~23:00 500元請站內信和我聯絡!! andlt;已經徵到囉~感謝大家! ...

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