關於下背痛 - 健身

By Linda
at 2015-10-28T19:43

Table of Contents

各位巨巨大家好

就在剛剛我

在做深蹲的暖身組

寬步深蹲大概是20下的重量

結果突然下背部抽痛

當下痛到站著很困難

連呼吸都在痛

並且右側的豎脊肌感覺特別痛好像有點腫

我馬上去看醫生(中醫)

他在檢查過後(應該是檢查是否為椎間盤突出

在我的下背部右側以及屁股各打一針

他好像說是讓肌肉鬆弛

並給我冰敷

我想問的是我之後該看哪方面的治療呢?
西醫的復健科?物理治療?中醫?

--

All Comments

By Hedda
at 2015-10-31T23:24

復健科吧

By Tom
at 2015-11-05T06:56

暖身組就痛? 你如果不是有舊傷要不要找個人幫你看一下動作
跟課表

By Olivia
at 2015-11-09T14:42

閃到腰？

By Irma
at 2015-11-13T07:17

骨科？

By Poppy
at 2015-11-13T23:10

有可能壓到神經去照x-ray吧
骨科

By Hazel
at 2015-11-14T13:42

復健

By Elma
at 2015-11-17T14:46

中醫打針？中皮西骨

By Daph Bay
at 2015-11-21T08:11

我只要作仰臥起坐之類的動作做個十下下背部就會有一
條肌肉很痛會快喘不過氣問題可能跟你一樣最近要去
看醫生了

By Noah
at 2015-11-26T06:41

做死蟲替代看看？

By Elma
at 2015-11-27T23:05

中醫可以打針嗎？

By George
at 2015-12-01T20:31

中醫可以打針嗎？

By Steve
at 2015-12-05T20:18

為什麼我知道？因為我以前也這樣…

By Elma
at 2015-12-08T16:05

看醫生的話，不考慮中醫，找有信用的非健保物理治療所，健
保的你會被超音波和電療熱敷搞到了無生趣

By Charlie
at 2015-12-12T09:20

薦骨問題

By Yuri
at 2015-12-15T05:04

買倒立機吧！或吊單槓拉直

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