關於乳清奶粉 - 健身

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之前聽朋友說在運動過後喝乳清奶粉有助於肌肉生長，

一開始還半信半疑，直到.........

遇到了一個跟我一樣瘦的人，他說他也是靠平常運動，

運動過後服用乳清奶粉現在真的長的比較多肉捏！！

不知道是否有推薦的乳清奶粉～有朋友推薦好事多的！！

目的想先長出肉來，線條...比例...形狀等等的暫不列入考量！！

只是單純的想變胖一點. . . . . . 因為怎麼吃就是吃不胖！！


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