關於仰臥起坐會腹瀉嗎？ - 健身

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By Catherine
at 2018-07-14T00:14

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因為工作關係要運動，但是做了仰臥起坐後，隔天都會腹瀉，體重一直掉...


我老婆說越練越瘦真的很醜！但是不練沒成績啊~
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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2018-07-18T09:42
建議看醫生
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By Heather
at 2018-07-23T05:23
宿便太多~
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-07-25T06:28
排毒
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By Ina
at 2018-07-28T04:39
不會
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By Yuri
at 2018-07-31T16:16
會, 腹內壓提升促進腸道蠕動。建議可以改從棒式, 側棒式開
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-03T20:13
掉的是塞的重量 沒事沒事xd
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By Anthony
at 2018-08-04T15:44
先針對你吃的食物做改善吧

6堂課有辦法學到深蹲 硬舉 臥推嗎

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By George
at 2018-07-13T23:30
讓肥宅大叔賺個p幣 最近世足你知道的......... 六堂課 S B D 學不學的到 我只能說 不一定 今天你身體狀況 髖活動度明明差到一個極致 但是教練還是直接帶你做硬舉 而且還是做相撲 能不能做？ 當然能 過一段時間 也許你的膝蓋就代償爆掉了 又或者今天你要蹲 可是踝關節活動度不好 就讓你後腳 ...

全家古早味排骨熱量

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By Yuri
at 2018-07-13T22:33
各位巨巨們好，小弟我有一些疑問有關於全家古早味排骨的熱量及蛋白質 https://i.imgur.com/dXNxepB.jpg 熱量表顯示總熱量為169，但為什麼我算起來總熱量為200多呢？而且蛋白質有15克這麼多 想請問各位巨巨們對於這個商品的看法atat - ...

健身三個月課表請益

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By Agatha
at 2018-07-13T22:06
各位巨巨大家好，小弟是剛踏入健身3個月的肥宅 一開始身高183體重117，第三個月體重降至109，體脂25 第一個月是看youtube摸索，一星期6練，練白天固定休週日 胸背肩胸背肩休，每天約6個動作各5組 第二個月遇到好心健身房巨巨的指導才邁入自由槓訓練 也開始知道練腿的好處開始加入腿部訓練 目前的課 ...

屁股眨眼的真相

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By Edward Lewis
at 2018-07-13T21:59
借用大大這篇請教一下 遇到一個狀況跟底下這位鄉民提供的影片很類似 (文章代碼#1PbkgHlh) https://is.gd/CdWTn3 大概在10秒的時候 下去的時候看起來似乎蠻正常的 但上來的一瞬間 骨盆好像有動一下 這種也算是屁股眨眼嗎? 改善方式也是先以動作控制為主嗎? 感謝回答 T__ ...

新手深蹲討鞭

Jake avatar
By Jake
at 2018-07-13T21:45
板上各位巨巨版友們晚上好 小弟對於自己的深蹲一直不知道該怎麼改進 希望板上的巨巨們可以給小弟一些建議 深蹲剛開始練，動作真的很多錯誤的話請多包涵 另外我將影片分為膝蓋不適與沒感覺兩種 因為小弟在蹲的時候膝蓋上緣總是會有不適感出現 而且下背似乎用到很多 但換了一種方式蹲之後 膝蓋的不適感消失 連下背 ...