關於健身房的空調設備 - 健身

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By Cara
at 2011-08-06T09:59

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去過健身房的都知道 健身房必然在室內 一定用空調

健身房的空調設備一定有冷氣

我想說 有沒有人知道 有加裝全熱交換機的健身房??
還是說全部都有莊??


全熱交換機可以讓室內跟室外的空氣互換 提升室內氧濃度
同時也可有空氣清淨機的效果

因為我在健身房運動時會覺得呼吸好像比戶外運動困難><"
我猜是氧氣濃度偏低 所以問問有沒有人知道











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Tags: 健身

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By William
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By Todd Johnson
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By Candice
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By Odelette
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By Delia
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如題 因為每次游泳完都很想吃東西 後來提早到17~19游泳完後吃晚餐 晚上就不會想再吃! 慢跑好像也是一樣,跑完後都沒什麼胃口 請問運動要在正餐前還是正餐後? - ...