關於健身者的禮物 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-12-18T22:38

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小弟最近要送我一個有在健身的朋友禮物
價位1000~2000
暫時不考慮補品（乳清、肌酸之類的）
再想還是只能送個有價值跟健身相關品牌的衣服？
請給一些建議感謝!

另外想請各位
推薦肌酸和燃脂劑! （就是推薦pre workout 的）
我知道大家都推jym但是真的太貴了…
有其他推薦的嗎？
感謝感謝!!!

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2016-12-19T05:17
VERSA GRIP
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-12-23T13:39
綁他繳一個月會費
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By Dorothy
at 2016-12-26T00:02
猛男月曆
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By Tracy
at 2016-12-28T21:03
買水肥哥的護膝或護腕送吧 實用！
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By Daph Bay
at 2017-01-02T09:27
把自己包起來送給他
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By Irma
at 2017-01-05T02:22
小弟搥背卷一疊
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By Catherine
at 2017-01-07T01:29
UA
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By Mia
at 2017-01-09T15:13
水肥哥開團了嗎？不是說15號要開？
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By Sandy
at 2017-01-11T03:36
槓片一只
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By Delia
at 2017-01-11T07:05
r20
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By Gilbert
at 2017-01-14T19:17
批西轟買10kg啞鈴組 給他在家裡操小肌群
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By Agnes
at 2017-01-16T08:24
西桃水壺
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By Olivia
at 2017-01-17T11:44
手套
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By Callum
at 2017-01-21T01:54
R20
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By Hardy
at 2017-01-24T18:09
tenga
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By Sierra Rose
at 2017-01-25T23:42
Yo watzup
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By Zora
at 2017-01-28T12:53
a dick in a box
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By Carol
at 2017-01-28T22:40
Tenga
Heather avatar
By Heather
at 2017-02-01T09:20
衣服
Isla avatar
By Isla
at 2017-02-02T15:33
買吸套台灣第一運動潮牌 超適合送禮 光盒子質感就神
級
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-02-04T05:31
護碗 手套 腰帶 護膝 按摩滾筒
Ina avatar
By Ina
at 2017-02-07T18:23
Rocktape
Jake avatar
By Jake
at 2017-02-10T05:43
Evolete
Elma avatar
By Elma
at 2017-02-13T09:04
ON肌酸俗俗的~
Ula avatar
By Ula
at 2017-02-13T18:52
狼牙棒 在預算內
Jake avatar
By Jake
at 2017-02-17T03:32
覺得是護腕 …手腕好脆弱喔不小心就爆了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-02-21T15:28
花枝丸 壓力褲 餐盤
Ina avatar
By Ina
at 2017-02-22T23:13
16kg壺鈴
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-02-26T01:55
話說這個預算可以買支中階的耳機了
Isla avatar
By Isla
at 2017-03-02T01:21
應該說比入門高一點點的耳機..
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-03-06T04:11
那就全買雞胸肉吧
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-03-10T05:10
乳清或露奶背心
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-03-11T13:42
護膝

滑輪下拉，寬握肩膀痛

Damian avatar
By Damian
at 2016-12-18T21:43
※ 引述《blueian (Ian Lin)》之銘言： : 小弟新手嫩嫩，平常在做滑輪下拉都是在用比肩膀稍寬的握距進行， : 健身房的巨巨今天指導，握越寬吃到背的肌肉越多， : 但是開始拉之後，槓下到底時，左邊肩膀就會出現異音and#34;咖and#34;的一聲， : 右邊肩膀就還算正常，做了幾組後也感覺到有 ...

徵求-全新超級訓練護膝黑色XL換L

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-12-18T19:59
如題，等了好久終於拿到水肥哥團購的護膝，試穿後發現不夠緊，希望可以找到有人買L 嫌太小的想交換的，新竹區可面交，或郵寄，意者請站內信，感謝！ - ...

健身成效

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-12-18T19:44
釐清幾個觀念 純水主餐是個很不好的飲食方式 請加上一定的脂肪（優良脂肪）：體重每磅吃0.35～0.45公克 蛋白質：體重每磅吃0.75～1克 碳水：用每天所需熱量去扣上面兩項的熱量合 簡單來說 要增肌一定要吃多 減脂吃少 至於多少請查威力板主的文章 這裡不細講 增肌減脂僅限於新手（新手定義因人而異） 非新手 ...

重訓後有氧選擇

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-12-18T19:00
爬文不少人說重訓完加上30min有氧消脂不錯 所以最近也開始排進來 我是在健工練，他們有跑步機，腳踏車，登階機跟攀爬機 不知道前輩們有什麼建議？ 跑步9km/hr 30min累的程度感覺跟登階 level7差不多 抱歉不確定登階機強度概念只好寫等級 但登階大腿會滿有感的 攀爬機則是爬10min就撐不太下 ...

內湖好市多on乳清

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-12-18T15:28
有香草跟巧克力 還有蠻多的 需要的快來搶吧 http://i.imgur.com/520OTXU.jpg - ...