關於健身車的阻力... - 健身

原PO身高172cm 體重77 體脂26
平常一週打2-3天的3on3籃球
除此之外沒有特別運動
去年同期是身高172cm 體重69 體脂19

最近在挑健身車想要減肥
今天去強生試用了CS-1070X
第一次騎磁控健身車，店員調最重的8級給我試踩
我才知道磁控健身車的阻力這麼輕
若是比較21段變速腳踏車騎在平路的感覺
我覺得健身車最重的8級，差不多等於腳踏車的2-3級(最重21級)而已

礙於預算我只能選擇健身車
目前是考慮強生CS-1070X 及 X-BIKE-19804
但X-BIKE台北沒有門市可以試騎

所以想請教幾個問題：
1.X-BIKE-19804的阻力是不是跟強生差不多？
2.我試騎強生的磁控車，發現阻力不均勻，磁控車都是這樣嗎？
3.以原PO的體型踩健身車，若是以減肥的角度，會有效果嗎？
或是我要踩很快才會有效？


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