關於動作檢測矯正的課程 - 健身

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By Catherine
at 2015-10-19T10:50

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有幾個問題想問

第一個問題如標題，關於這方面的知識，台灣有沒有相關的課程可以上？或書籍可以讀？

第二個問題是，對於一些特殊族群，像是脊椎側彎、身體有舊傷、糖尿病等等的運動設計
，有沒有什麼地方可以學到相關的知識？

第三個問題...想請問有學過瑜珈或彼拉提斯的人，它的呼吸法對於核心啟動的學習有幫助
嗎？對於身體姿態的矯正是否真的有效？

謝謝各位大大~

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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2015-10-20T19:10
FMS SFMA RPI 都算
Ida avatar
By Ida
at 2015-10-25T15:56
第二問偏醫學相關 要找醫學課程或合併課程 例如TRX有spor
最後不一定 每個人適合的啟動方式不盡相同
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-29T07:49
之前看四大證照的ACSM有強調特殊族群的訓練...這個適
合嗎？
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-31T19:01
我沒有上過ACSM 不知道XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-11-02T02:01
相關知識是有 但台灣的教練是不能診斷的喔
內容會比較偏向 如果改善和復健的運動處方
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By Tracy
at 2015-11-04T09:31
最近台南有開 有興趣的請站內信

大腿根部的肉

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By Enid
at 2015-10-19T09:42
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 基本資料 性別：女 年齡：26 身高：161 體重：5 ...

室內健身運動者遊憩衝突與調適行為之研究

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By Joseph
at 2015-10-19T07:37
代朋友PO *已詢問版主，經版主同意後發表* ---- 研究題目：室內健身運動者遊憩衝突與調適行為之研究 健身運動的朋友大家好 目前正在做一份有關健身房『健身者認知的遊憩衝突與調適行為』研究。希望跟各位借個 幾分鐘的時間，來收集一下數據 謝謝 試卷適問的對象：任何加入連鎖、私人或公立健身房的健身 ...

想買 黃阿文 教練的書

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By Mia
at 2015-10-19T03:20
想買黃阿文教練的書 新的有點貴 想收二手的 最好是第三版 第二也是可以 髒或舊沒關係 人在臺北市區 -- Sent from my Android - ...

東京運動用品街Victoria重訓商品分享

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By Freda
at 2015-10-19T00:14
前幾個月有在本版詢問東京哪處有賣重訓用品 在日旅版有鄉民建議去東京的運動用品街逛逛 其實重訓用品在日本不太好找 或者自己功課做不足(但也無從做起) 順便說一下在日本看到健身房資訊 日本健身房不是很多(依照自己看到的狀況) 看到的健身房大都是24小時營業 Goldand#39;s Gym也有進駐日 ...

用粗布綁住槓鈴作前蹲舉代替拉力帶可否?

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By Skylar DavisLinda
at 2015-10-18T22:55
各位巨巨們好 我想要問一下 最近想要再開始做前蹲舉 前陣子做 我覺得手腕一直往後折 做了四組左右有點痛痛的 我就有想用拉力帶 但是我忽然想到 如果用兩條材質差不多的棉布 在槓鈴上綁活結 然後用手抓住他們 這樣也可以代替拉力帶使用吧? 像是這樣 http://imgur.com/btuT4W7 (嚴格來 ...