想買 黃阿文 教練的書 - 健身

Mia avatar
By Mia
at 2015-10-19T03:20

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想買黃阿文教練的書

新的有點貴 想收二手的

最好是第三版 第二也是可以

髒或舊沒關係

人在臺北市區

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Tags: 健身

All Comments

James avatar
By James
at 2015-10-22T17:38
Yahoo超級商城從未購買過的帳號可以拿到200元 最新板是彩
Jack avatar
By Jack
at 2015-10-25T08:12
色的 內容又多出一點 好東西值得花錢
Mary avatar
By Mary
at 2015-10-27T09:01
推樓上資訊 太棒啦
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-10-27T22:31
靠 變彩色了
Olga avatar
By Olga
at 2015-10-30T16:41
問一下一樓我去商城找沒找到耶
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-11-02T14:14
彩色!!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-11-02T18:36
我有喔2015年版的,有興趣站內信
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-11-03T17:51
樓上我有興趣 雅虎超級商城的我沒看到 只看到雅虎拍賣
而且沒購買過的有200折抵活動我也沒看到ˊ_>ˋ
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By Candice
at 2015-11-04T08:18
有興趣的站內信喔,書還很新

當巨巨們遇上腸胃炎

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-18T21:28
本魯這幾天歷經了腸胃炎的摧殘 短短兩天體重掉了快兩公斤(或許是脫水的好辦法? 看了醫生也吃了藥 似乎沒甚麼好轉 手無縛雞之力 更遑論進健身房練了(現在大概10-20分鐘要跑一次廁所 這幾天飲食清淡 雖然知道腸胃炎不好分解蛋白質會造成腹瀉 沒辦法鍛鍊但也還是得維持養分啊 腹脹加上沒有食慾 只吃了少許碳水及蛋 ...

增肌失敗之體脂肪數字重要還是體態重要?

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-10-18T15:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 小魯有去健身房習慣約一年(一週去一兩次,都亂做全身肌群都摸一些) 約 ...

小朋友的體罰與健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-10-18T12:42
各位巨巨好討論一下小時候老師體罰不外乎半蹲 交互蹲跳 國王的椅子(還有的話請補充 ) 小時候因為復原比較快重量輕等原因操完都沒事 那各位巨巨在罰自己小孩會用健身動作罰嗎Ex.深蹲15下/組 每下站起來說我錯了(順便 練吐氣的概念)4組之類 - ...

深蹲很喘

Linda avatar
By Linda
at 2015-10-18T12:06
各位巨巨好,小弟做深蹲大約一個多月左右, 今天的問題不是動作, 而是每次做個 3 組左右就開始有很喘的情況發生, 然後有點心臟無力像是跑長距離一樣的感覺, 只是小弟本身也有在慢跑, 10k以上不是問題, 請問是呼吸沒有配合好嗎? 目前重點只擺在蹲下站起來時要吐氣, 還是有其他細節忽略掉了? 請 ...

xbike不好用嗎

Susan avatar
By Susan
at 2015-10-18T11:29
最近想買XBIKE 再交易版看到很多人在賣 而且幾乎都是買之後用沒幾次 因為各種原因轉賣 所以實在有點好奇 實際用起來感覺如何 很怕買了放著沒用或是又轉賣 - ...