關於壺鈴IKT 證照 - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-01-23T21:13

Table of Contents

各位巨巨新年快樂!

想請教因為Formosa Fitness 已畫下句點，
那他們之前例行性舉辦的壺鈴IKT證照考試會因此停辦了嗎？
還會繼續舉行？或是換個方式舉辦呢？
謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2020-01-23T23:22
FF的不太清楚 但有個strong first的證照可以參考
Olive avatar
By Olive
at 2020-01-26T10:40
你需要這張證照的原因是？

台灣的健身風氣是不是館長帶起來的?

Edwina avatar
By Edwina
at 2020-01-23T14:57
真正帶起健身風氣的，應該是韓國演藝圈， 經過多年的強勢洗腦後，已經扭轉台灣的主流審美觀， 讓大家不再崇尚花美男與紙片人， 開始希望自己穿衣顯瘦，脫衣有肉。 但韓國演藝圈，有兩個族群打不進去， 一個是宅男酸民，一個是8+9。 館長的出現，剛好把這兩個族群補起來， 所以健身就變成全民運動了。 ...

產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？

Doris avatar
By Doris
at 2020-01-23T12:23
（手機發文，排版怪請見諒） 看到這文章，就忍不住想回應，我是去年5月22日生下寶寶，產後已經滿8個月了，懷孕前 就一直有在健身，懷孕的過程也持續不間斷。 https://i.imgur.com/9GFj6iZ.jpg https://i.imgur.com/uxfMgwT.jpg 不過每個人身體狀況不同，孕婦 ...

NASM-CES 自學 心得

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-01-23T09:48
大家好 小弟前半年才剛自學考取完CSCS，也用了一段時間好好消化與應用， 直到我認為把觀念能相對完整呈現給學員後，我就開始思考另一個方向， 如何在課程中用更多元的方式傳遞給不同需求的學員 而NASM-CES剛好符合我在教學上的需求。 簡單先介紹一下，NASM是美國國家運動醫學會，肌力與體能產 ...

拮抗肌拉傷的可能性？

Isabella avatar
By Isabella
at 2020-01-23T00:45
第一次發文，請多多指教QQ 最近幾個月因為工作關係都斷斷續續的 運動質量也沒以前扎實 做完上胸槓鈴臥推80公斤3下10組之後 闊背感覺有點拉傷不舒服， 在做完雙槓後果斷回家...越來越痛 到今天過了三、四天了 闊背超痛 想問我可能是背肌太爛還是熱身沒熱好QQ - ...

引體向上快速進步的方法

Damian avatar
By Damian
at 2020-01-22T21:55
小弟目前自身體重約65KG 直上直下過下巴 自身體重一次可以做13~14下 目前訓練是用負重引體向上5KG在練 一次約拉9~10下 也有練其他項目 例如划船 硬舉等等 可是卡關很久了 2個月以來毫無進展 我是希望能夠20下 有點難過.... 想問有什麼訓練方法可以再加強的 負重再加重嗎 還是加入其 ...