關於慢跑的問題 - 美體

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By Megan
at 2012-02-06T15:17

Table of Contents


我在健身房跑步機跑40分鐘
比
在學校操場跑十圈
操場累慘了
我怎麼會這樣
大家會這樣嗎

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Tags: 美體

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-02-10T12:18
我也會 但我主要是會頭很暈＝ ＝
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-02-11T00:38
室內空氣比較不流通??
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By Emily
at 2012-02-14T00:28
.....我覺得跑步機比較好跑 大概是操場的兩倍路程
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-02-16T13:30
我跑步機跑習慣後，操場都會跑不動
Connor avatar
By Connor
at 2012-02-19T16:24
大家跑步機跑完會有被往前拉的感覺嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-02-24T12:07
因為跑步機的地板會動,操場的不會,你的腿就要多出力去前
進~我猜的
Carol avatar
By Carol
at 2012-02-25T06:54
跑操場比較累吧!
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By Sierra Rose
at 2012-02-29T00:14
跑步機應該是只有原地跑，跑操場才是往前跑

今天被賀X的推銷

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By Susan
at 2012-02-04T20:20
傍晚出外散步就被賀X的推銷...只因為我去全聯晃晃手裡拿油切綠茶的空瓶.... 拉哩拉雜的講了一堆，看了一些別人減重前後的心得照片.. 又說他們的產品只要喝個早餐晚餐包你瘦的健康又美麗...等等 我心裡想 不過就指是喝果汁沖你的胃，喝久了搞不好還會傷到你的腎 那些成分到不如你三餐蔬菜水果如果均衡攝取 ...

騎室內腳踏車的時速

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By George
at 2012-02-04T14:11
想請問一下各位 我最近去健身房騎腳踏車 他是有分段一下上坡一下下坡的 平常我時速都採在20KM/H以上 上坡大約15~18KM/H 這樣騎一個小時約20公里 請問這樣的強度有到減重的效果嗎? - ...

台南減重團

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By Joe
at 2012-02-04T11:17
剛剛站上體重機~ 大驚~~~變胖了 過年吃太好~體重整個直線上升 想徵一個同樣想減重的女生一起努力 時間:星期六.日下午六點到七點 地點:台南市協進國小操場 原PO為73年次的胖阿姨 意者站內信 謝謝 -- - ...

鄭多燕跳了五天，加油^^

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By Olivia
at 2012-02-04T00:58
目前身高： 160 目前體重： 56.5 BMI：22.07 心得分享： 因為我本身不喜歡劇烈運動，所以跑步或是跳舞課我都撐不久就會開始懶惰， 看到板上一堆人推薦鄭多燕我就去youtube看一下值不值得買，用看的覺得動 作都滿簡單的，而且不會劇烈跳動不會傷膝蓋，所以就下定決心要來減肥。 我個人體 ...

踏步機的計算

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By Jake
at 2012-02-03T23:59
我看般友使用踏步機，不是計時間就是計次數 我這次過年從老家搬回一臺我娘多年前買了沒用的踏步機 想說就把它用到壞掉吧 小螢幕已經沒電了，裡頭電池已經有東西流出來跟整個殼黏成一團無法分離 不過油壓看起來還可以，所以就自己算用紙筆記 我想請問大家，一般是怎樣算一次呢？？ 左右各踏一次是算一次，還是應該算兩次啊 ...