關於慢跑鞋 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-05-01T01:21

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哈囉
我是一個普通的女大生
一般只要晚上天氣允許都會去操場慢跑
基本上是4.5~5K 30分鐘
假日的話也會早起去跑馬路大約10K 1小多一些
我都是用Nike+的程式

然後這樣持續大約有半年了
現役的跑鞋是 adidas climacool 黑紫配色的那雙

但我的腳有非常嚴重 有點像高足弓的症狀
就是後腳跟外側會被磨掉超多導致鞋子傾斜非常嚴重
（舉凡球鞋跑鞋皮鞋楔形鞋後底鞋都是一樣的下場嗚嗚）

但因為這樣子的原因我穿這雙鞋跑步的時候腳踝越來越痛
在看過版上的一些文以後，我前往了我家附近的鞋店
準備買個新歡 （還覺得老闆就會推薦美津濃或亞瑟士）
但他卻是拿了Nb的574給我，他表示這雙的低後面有固定腳踝的作用
可是因為這個出乎意料的答案讓我想立馬買鞋兒的心卻步了

所以只好來這請益各位厲害的版友們
我的預算是2500以內
想買一雙可以在慢跑的時候可以固定腳踝或是說可以別讓鞋子歪成那樣的有矯正效果的跑鞋
不知道版上的各位有推薦的女慢跑鞋的 品牌款式型號嘛

麻煩各位了


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Tags: 健身

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-05-04T06:56
多個一兩百，試試mizuno wave rider 17
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-05-06T17:29
80%人都是磨外側阿..落在腳根代表你你比較偏向腳跟著地..
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-06T21:45
腳跟著地會比較傷膝..不過如果沒受傷的話 也不用刻意去修正.
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-05-11T01:33
如果有膝蓋曾經跑到過受傷 可以搜尋一下 姿勢/前足跑法..
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-05-13T15:44
如果原本跑姿就很舒服 而且也沒讓你受傷過 就不用刻意改
Edith avatar
By Edith
at 2014-05-15T16:19
磨損外側是很正常的事，只是如果太嚴重的話，下次買鞋可以
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-17T13:25
試看看穩定型的鞋子像GT2000-2 或Inspire這類的
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-21T17:33
不過我覺得該注重的是跑姿，試著檢查一下有無內外八的問題
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-05-25T22:01
試著去修正我相信對鞋底的磨損會有些差異
另外就是其實妳舊鞋穿的舒服的話也不用急著換
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-05-29T05:38
在去補一補還可以在戰好幾百K的 很多地方都有得補...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-06-02T19:30
要不要去測足測?
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-06-05T02:32
我是依這篇的觀念來選鞋子 http://ppt.cc/LgjN
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-06-08T17:00
574只能算復古鞋吧，個人不會拿來當跑鞋，功能設計差太多
Irma avatar
By Irma
at 2014-06-12T06:58
高足弓最好挑有足弓支撐的鞋子

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By Charlotte
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