關於拉力帶 - 健身

各位壯壯大家好

小弟我最近開始重訓

從簡單的二頭和背開始做

大概做兩個星期後

左手的二頭和做之前有差

但是右手的二頭感覺沒什麼變，一樣瘦瘦的

小弟因為一些身體因素，所以右手的握力比較差

啞鈴只用棒子沒加鐵片，做到第二組第八下就有點握不住了

今天和朋友討論，朋友說或許我可以買個帶子把啞鈴綁起來。利用帶子來輔助握力

小弟上網google後發現有個東西叫做拉力帶(握力帶)

雖然看到很多人買這個是為了練背

但不知道如果要練二頭，是否能用拉力帶綁在啞鈴上來輔助？

或是有沒有其他的方法，小弟的情況很特別

麻煩有經驗的壯壯可以告訴小弟，謝謝！

(上一篇可能用詞不好已刪，小弟是新手，沒有任何誇飾之意，真的很抱歉)

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