關於按摩滾輪 - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-12-20T09:30

Table of Contents

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小弟最近發現一種按摩的產品,有好幾種款式的。例如:美國GRID專利FOAM
ROLLER按摩滾輪 http://ppt.cc/wEBc或是RUMBLE ROLLER狼牙棒深層組織
按壓放鬆滾輪http://ppt.cc/7C8G或是美國TP專利 QUADBALLER 腿部深層
放鬆按摩滾輪 http://ppt.cc/3XnA或是最基本的瑜珈柱http://ppt.cc/Kefj
價格從四五百到兩三千都有。

想問各位版友值得花這個錢下去嗎?還是買一根pvc水管就可以得到不錯的效果了?

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-12-23T06:45
我會先買一個便宜的 等用習慣了再換好的XD
Leila avatar
By Leila
at 2013-12-28T05:52
我是先買了基本的瑜珈柱~現在已經不夠力就買了狼牙棒
Emma avatar
By Emma
at 2013-12-30T11:45
現在覺得當初一次買到位就好了~不然花兩次錢又占空間
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-01-03T05:35
直接買RUMBLE ROLLER狼牙棒
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-01-04T01:21
我瑜珈柱、GRID、RUMBLE ROLLER都有買
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-01-04T14:29
如果沒滾過用狼牙棒可能會太痛(M屬性除外)
Harry avatar
By Harry
at 2014-01-07T11:17
狼牙棒+1(如果可以忍痛,黑色長版的不會讓你失望XD)
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-01-07T22:45
買不起狼牙棒 網球加減用
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-11T13:17
存錢買狼牙棒中XD
Jack avatar
By Jack
at 2014-01-13T20:17
我目前用11cmPVC管,套一層瑜珈墊,很好用。
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-16T15:12
這感覺很爽.. 有實體店面試用嗎??

橫膈膜抽筋

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-12-20T01:35
※ 引述《lululai (丁丁市長)》之銘言: : 手機排版,有點亂抱歉。 : 最近跑步遇到個問題,因為六點多吃完晚飯後,九點去跑,發現都會橫膈膜抽筋。 : 請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的? 呼吸沒有調節好的關係 個人預測 是你跑步時 很注重吸氣 但吐氣不完全 就很容易造成胸下的部位抽痛 下次跑的 ...

橫膈膜抽筋

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-19T19:32
手機排版,有點亂抱歉。 最近跑步遇到個問題,因為六點多吃完晚飯後,九點去跑,發現都會橫膈膜抽筋。 請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的? - ...

運動後是否該進食?如果時間太晚該吃?

Belly avatar
By Belly
at 2013-12-19T19:24
早餐(八點鐘):水果盒一盒、紫米飯團一顆,一顆地瓜 午餐(12點鐘):小學營養午餐 晚餐(五點鐘):便當或麵食 鍛鍊部位:腹部 鍛鍊方式:腹肌撕裂者等,每天慢跑五km以上 遇到問題:腹部外層及下方脂肪一直消不掉 1.因晚上還要上課,每天慢跑時間為晚上九點,距離約5km 2.晚上八點後不進食 ...

關於深蹲問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-12-19T14:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 從11月開始調身體所以開始慢跑 ...

高雄健身工廠鳳山廠

Puput avatar
By Puput
at 2013-12-18T22:52
三人團報免入會費的優惠 聽說快結束了 (這樣講會不會很像業代= =) 所以徵一下~ 同時也徵一起運動的伙伴! 我24歲 男生 想說有人一起可以互相督促 也比較有趣~ 意者站內信囉! - ...