關於早午餐BRUNCH - 健身

對早餐有異常執著
一有閒就會瘋狂的挖掘早餐好所在
認為早餐是人的一天絕對絕對萬萬不可缺少的一環XD

這幾年發現早午餐(brunch)型式崛起
相關的餐廳一家一家開@@
可能是相對於現代人越來越晚的作息
這種餐飲型式似乎非常受歡迎

但自己對這樣卻有點疑慮

在不尷不尬的時間(如10～12點)吃早午餐
將早餐與午餐結合
雖說是結合在一起
但我總覺得這樣只算一餐
而且就內容來說 有時覺得質與量似乎就只大於正常早餐一些

請問這樣的飲食習慣會造成什麼不良影響嗎

看身邊的朋友們很熱衷於吃早午餐
晚起吃完後就一路撐到晚餐時間
在旁邊看常常覺得 這樣是否有到基代 營養是否足夠

還是其實是我太計較於三餐定時定量了@@

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