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關於早餐喝防彈咖啡 - 健身

Susan avatarSusan · 2019-01-20

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請教一下各位，最近看到理科太太的影片
這則：
https://rebrand.ly/fu9dis

想了解有人嘗試過這樣的間歇性斷食方法嗎？
上網做功課發現有些人似乎會拉肚子（因為油太多）
其實對這樣的方式還存著半信半疑的想法
（可能是自己還不懂吧）
所以想知道各位的看法大概是怎樣？

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All Comments

Doris avatarDoris2019-01-20
你是看理科太太才想喝防彈咖啡還是...
Caroline avatarCaroline2019-01-23
沒有要生酮喝什麼防彈咖啡?
Harry avatarHarry2019-01-24
喝大量的油，如果沒有真的進入生酮，腎就爆了
Poppy avatarPoppy2019-01-27
他其他影片不是有講 如果喝防彈咖啡還配東西就爆了
Andy avatarAndy2019-01-29
目標生酮可以防彈配低醣，比如說核果或自製生酮馬芬
Wallis avatarWallis2019-01-30
如果目標是斷食那理論上只能喝防彈
Annie avatarAnnie2019-02-04
斷食時間不能攝取任何提升胰島素的東西，防彈咖啡自然也
Cara avatarCara2019-02-05
不能喝；防彈咖啡是生酮飲食的菜單
Blanche avatarBlanche2019-02-06
我喝防彈背心
Irma avatarIrma2019-02-11
根本超多人在做的理科太太這部其實蠻跟風的
Dora avatarDora2019-02-14
國外的YouTuber早都講解過一輪了 而且也不是必要喝
Ula avatarUla2019-02-15
至於三樓的說法有多可笑我想大家都知道 你喝泡麵湯都不怕
Carol avatarCarol2019-02-15
敗腎了 喝防彈還怕？
Harry avatarHarry2019-02-16
完全不爬文當伸手牌哦
Yuri avatarYuri2019-02-16
推 笑3樓+1
Kyle avatarKyle2019-02-18
沒有生酮請不要喝，不然會胖死你
Tom avatarTom2019-02-20
通常我喝防彈咖啡當天就會斷食
Frederic avatarFrederic2019-02-22
三樓問號
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-02-26
上面幾位怎麼理解我不知道啦，我指的是 維持攝取大量的
多過身體所需的油，卻沒有進生酮 可能會發生的情況
Eden avatarEden2019-03-01
我解釋了，至於怎麼理解，樓上幾位請自便：)
Andrew avatarAndrew2019-03-04
把同一句話講得長一點不叫解釋吧....什麼叫多過身體所需的
Leila avatarLeila2019-03-05
油 請問你數據案例從哪得來的？
Ivy avatarIvy2019-03-05
很多人根本沒在生酮就亂喝防彈咖啡，還以為喝個咖啡就能
瘦
Adele avatarAdele2019-03-06
間歇性斷食我覺得早上直接都不要吃比較快
Puput avatarPuput2019-03-08
我沒生酮喝了還能防子彈
Una avatarUna2019-03-09
防彈算油斷食，只喝水是水斷食，我喝了一個月適應了斷
Iris avatarIris2019-03-10
老二
Caroline avatarCaroline2019-03-10
感覺很痛
Gary avatarGary2019-03-12
防彈咖啡對胰島素的影響很小吧
總比早上吃一堆碳水好
Eartha avatarEartha2019-03-14
不知道為什麼要特別提理科太太跟風欸，又不是所有人都
可以生啃外文，有中文圈做這類影片不是挺好的嗎...
Vanessa avatarVanessa2019-03-18
三樓可能腎有問題 哭哭
Olivia avatarOlivia2019-03-19
某樓要不要去找出第一個拍防彈咖啡的人 後面拍的全部
都說人家跟風好了 呵呵
Hamiltion avatarHamiltion2019-03-23
防彈一喝生酮就破了
Liam avatarLiam2019-03-26
說錯 斷食就破
Isabella avatarIsabella2019-03-29
喝不喝有兩派理論，能喝派的理論是防彈只有油脂跟咖啡
Freda avatarFreda2019-04-01
不會刺激胰島素上升
Lydia avatarLydia2019-04-03
三樓笑死，是說你沒生酮喝防彈咖啡會變胖
Audriana avatarAudriana2019-04-05
我說的是這篇影片內容跟風 偷換概念成我對理科太太人身攻
擊是閱讀能力要治療吧 我好像從她十萬不到就訂閱了
Joe avatarJoe2019-04-10
別說啃外文了 連中文都需要補強啊
Rae avatarRae2019-04-13
喝防彈咖啡也不會怎樣 油能油到哪裡去 重點不能配其它
東西 取代掉那一餐 才對阿
Puput avatarPuput2019-04-16
我喝防彈少年團
Robert avatarRobert2019-04-18
防彈咖啡是用來避免飢餓感的 要喝就別吃其他東西
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-04-21
不喝防彈就忍受肚子餓 就這樣而已
Wallis avatarWallis2019-04-24
而且不一定要咖啡 你喜歡綠茶紅茶也可以加油打奶泡喝
Hedwig avatarHedwig2019-04-25
不能茶類。。。。
Linda avatarLinda2019-04-29
算了還是可以加茶只是油要多點，不然你會肚子會很快餓
Queena avatarQueena2019-04-30
。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-05-02
我防彈都用看的 自然而然就瘦了五公斤