關於明膠這個東西？ - 健身

在肌肉灘看到這篇#1TOgYZVe

關於超商商品含高量蛋白質的問題

底下推文讓人長知識


這東西到底對人是好是壞呢？


有沒有明膠這東西的科普資訊呢？

餵狗一波只知道是不完整的蛋白質，
沒說對人好或壞耶

類似的東西是不是果凍原料吉利T？

沒有什麼壞處的話感覺就太棒了





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