關於肺活量很差 - 美體

最近因為跟朋友打賭一定要瘦下來

所以'又'開始減肥運動（之前斷斷續續瘦痩胖胖的）

由於很愛吃對吃的真的很無法忌口加上朋友只要約就會跟著去的個性

所以打算從多動開始

可是從小就氣喘 加上sars那時候有得到肺炎雖然好了

但是肺的組織在那一次生病 就變更差了

每次跑操場大概不到200m就會 喘到不能（但是不是會氣喘那種）

不過我就會開始用走的至少快個20分鐘

今天嘗試去游泳 發現只游25m就有點喘了

但是還是斷斷續續的游+走完了1000m

請問一下版上有其他捧由跟我一樣有這方面的困擾嘛！！

我自己是認為如果努力一段時間應該肺會越來越好吧....

如果這樣斷斷續續的游泳+水中走路請問退減肥有一點點幫助嘛！

不要求多快 因為我有一年半的時間哈哈


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