關於脈拍數 - 減肥

想請教關於脈拍數問題

小弟最近想努力減肥連續慢跑了1個多星期

體脂由24.7%變成23.7,肌肉由55%---56%

脈拍數由66-----56

想請問脈拍數降這麼快會是正常嗎?



PS.我每天運動:

慢跑35-40分鐘---7公里左右

跑完步之後會做一些仰臥起坐和伏地挺身




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