關於脈拍數 - 減肥

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By Caroline
at 2013-08-15T17:02

Table of Contents

想請教關於脈拍數問題

小弟最近想努力減肥連續慢跑了1個多星期

體脂由24.7%變成23.7,肌肉由55%---56%

脈拍數由66-----56

想請問脈拍數降這麼快會是正常嗎?



PS.我每天運動:

慢跑35-40分鐘---7公里左右

跑完步之後會做一些仰臥起坐和伏地挺身




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Tags: 減肥

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-08-16T05:23
一個多星期當然不正常阿，不過可能你量的時候，條件就不同
Kama avatar
By Kama
at 2013-08-19T22:15
量之前走路或其他活動，都可能造成你心跳的差異
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-20T03:50
66那次量是飯後一小時,這次量是飯後3小時 其他條件
沒什麼差異~
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-08-24T23:49
脈搏降不是心臟變強嗎
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-08-26T18:57
你的肌肉那麼多？那你身體的水份不就超少？
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-08-29T03:33
怎麼看水有多少?
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-09-02T18:36
水分佔人體體重約七成，你的體脂+肌肉就佔了八成。@@
你的55%應該是水分吧！
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-09-05T10:17
長期紀錄 量比較準...用血壓計量的脈搏也比較準
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-09-09T13:28
我看錯了肌肉是公斤才對

一年半的努力

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-08-15T01:30
嗨，各位好。 我想來發表一下心得，不知道有沒有資格... 去年 今年 體脂 33.1% 24.5% 體重 99.X kg 93.X kg 腰圍 98 cm 92 cm 這是這兩年公司健檢報告的結果比較， 我的脂肪肝也從中 ...

降體脂! 麻煩大家給點建議囉!

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By Kelly
at 2013-08-14T12:52
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

有人買過lulu老師寫的書嗎？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-08-14T00:57
最近一直在一個很多大餐的日子 然後又碰上減肥停滯期 andgt; andlt; 一直瘦不下來Q___Q 今天剛好又看到lulu老師的新書 1.想問大家有買過lulu老師之前寫的書嗎at_at 實用性不知道高不高 有查過之前的書評 有人說有用 有人說普通 2.我完全沒碰過瑜珈課程，如果買瑜珈相關的書好上手嗎 ...

減肥喔~衣服一件換過一件~而且越換越大件!!

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By Quanna
at 2013-08-14T00:00
減肥喔~衣服一件換過一件~而且越換越大件!!這該怎麼辦!!!!真的好糟糕喔~~我不想在把錢花在衣服上面了~小件的衣� ...

我是不是吃太少了,可是真的飽了

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-13T15:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...