關於蔬菜8/16-8/31無法線上請假 - 健身

Leila avatar
By Leila
at 2021-08-15T01:09

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先付上連結

https://drive.google.com/file/d/1L2I0MH9wW3xm1vzFel25WPmPQM2mw6D2/view

這次的請假就無法寄EMAIL了

相較於上次8/1~8/15可以EMAIL真的很方便

8/1~8/15的請假表連結如下

https://drive.google.com/file/d/1EF6-wjsrH5xcNAtTCIZint4O94SNmh6j/view

看了蔬菜臉書留言區可以到各分館請假,應該是有提供請假單。

不怕麻煩的版友們就再跑一趟吧!

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很多飲料店都用保麗龍杯子 飲料你只要20分鐘就可以喝完
但是留下的保麗龍杯子 地球500年都消化不完
如果你只買一杯 或是買了就直接喝 請不要又拿一個塑膠袋包著喝 很浪費

夏天其實沒有真的很熱 冷氣不用開這麼冷 每人冷氣每調高一度
就可以省6%的電力 一整個夏天可以省84億度的電

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-08-16T04:15
都2021年了還不能線上申請...萵苣電腦還停在dos系
統嗎
Donna avatar
By Donna
at 2021-08-19T13:50
故意刁難的吧 而且這次連公告也沒
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-08-22T00:50
超爛的 前面mail請假一次有回成功一次完全沒回,感覺故意
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-08-26T08:30
我猜消基會說無法提供完整服務不應扣款 他們只好讓會員
Mia avatar
By Mia
at 2021-08-29T02:54
請假 但弄的很麻煩
Robert avatar
By Robert
at 2021-09-01T20:59
第二次請假還沒收到回信 真蝦
Edith avatar
By Edith
at 2021-09-03T14:58
團體有氧課大量縮課 課程少得可憐
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-09-05T02:46
沒開放淋浴 烤箱 浴池 然後收你原價
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-09-07T20:24
今年剛好約滿 不打算續約 去別家不綁約的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-09-09T08:21
麻煩死
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-09-10T16:58
奇怪 跑一趟很難嗎?
Erin avatar
By Erin
at 2021-09-12T20:00
重點是去現場也不確定有無成功 要等簡訊通知
Steve avatar
By Steve
at 2021-09-15T20:11
跑一趟很難啊。想要群聚喔。
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-09-16T03:55
送下半月紙本假單到分店時,可以順便請櫃臺確認上半
月的Mail電子假單有沒有請假成功,一兼二顧
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-18T10:55
看到慘到不忍卒睹的團課課表,根本就不想進去啊,繼
續請假!
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-09-20T11:34
如果有平時會上的課,根本不打算請假的!!
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-09-23T14:59
真的很麻煩,擾民
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-09-26T15:31
完全就在故意刁難,之前都可以用mail請假,不理解這次
為什麼要現場或郵件才能請?而且紙本請假有無成功公司是
用電子郵件回覆的,那為什麼不讓會員用mail請假?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-09-29T22:14
而且之前留言請他開放線上請假,結果今早發現被封鎖了,
有人也是被封鎖了嗎?
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-10-01T01:41
真的很過份,去櫃檯請假,一堆人不是就群聚了嗎?
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-10-02T23:05
要走原擾民模式卻仍不提供毛巾飲水機
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-10-03T15:04
網路客服持續裝死中
Heather avatar
By Heather
at 2021-10-08T13:57
就算可以email 我七月寄出去的線上請假
到現在都還沒有回覆審核過了還是沒過
效率真的不忍直視
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-10-13T10:52
感謝提醒 已到分店填完請假單了
Olive avatar
By Olive
at 2021-10-13T14:29
分店有提供請假單填寫嗎?
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-10-16T00:06
板橋府中店有提供
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-10-19T15:10
分店有提供假單,當場填一填,很快~
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-10-22T10:31
我去南京店他說沒有說什麼明天才開始現場可以填紙本,硬
要我去印。
Susan avatar
By Susan
at 2021-10-26T08:44
甘…加盟店也不會各說各話;就他們家各自為政!說起謊來
都不一樣!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-10-27T17:15
請假這種事不能請現場業務處理 也是很好笑
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-10-28T15:42
毛巾 團課堂次回復 以及跟政府爭取開放淋浴
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-11-02T08:45
線上那時候主要是因應疫情三級警戒才出來的吧 現在降
Linda avatar
By Linda
at 2021-11-02T16:31
級自然申請也會恢復以前的申請方式吧 沒啥好奇怪的 不
過還是希望未來有線上申請
Megan avatar
By Megan
at 2021-11-04T17:15
以前二級有 淋浴~
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-05T12:53
反正能線上請和沒線上請都要被嗆 乾脆直接沒線上一波XD
William avatar
By William
at 2021-11-07T20:53
超爛的,去現場繳交也不會給證明或收據
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-11-09T21:38
填一填交給他很快,群聚這個論點根本站不住,去超商超市人
多了好幾倍,這邊你只止步於門口櫃檯,還不用商品摸來摸去
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-12T20:35
我前兩次請假都是問櫃檯,mail根本沒回覆結果
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-11-14T21:04
有推有上
Michael avatar
By Michael
at 2021-11-18T23:08
統領現場寫就完成了
Elma avatar
By Elma
at 2021-11-20T03:40
線上請假是其次 重點是這次連公告都沒有 不知是何居心
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-24T16:32
朋友是自己印出來填一填直接拿去隨便一間WG分店 其實辦
的還蠻快的
Noah avatar
By Noah
at 2021-11-27T06:57
所以不用去自己簽約的場申請都可以嗎?
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-29T06:21
星期天中午去現場 今天已經申請通過 蠻快的
Joe avatar
By Joe
at 2021-12-01T02:18
https://i.imgur.com/edan2z7.jpg
Callum avatar
By Callum
at 2021-12-01T22:52
8/13申請的 今天收到簡訊通過了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-12-02T03:49
15申請 17通過
Zora avatar
By Zora
at 2021-12-05T21:01
倒是七月下半還是沒收到成功通知 但也沒扣款通知 不知
道是怎樣 八月上半有收到成功通知
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-12-08T18:09
禮拜天填表申請 今天收到請假成功通知
Leila avatar
By Leila
at 2021-12-11T13:13
我15日晚上看到這文章,馬上跑去申請,尚未收到消息。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-12-14T01:53
不是不願意去現場請假,而是蔬菜最近確診蠻頻繁的,去現場
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-12-15T13:47
會有風險。如果不小心因為去現場而確診,蔬菜負責嗎?
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-12-18T10:10
樓上K大 住台北嗎?
Una avatar
By Una
at 2021-12-19T16:26
板橋啊~上個禮拜有確診個案、前一陣子也有~(昏)
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-12-20T04:13
不能淋浴只好一直跑去請假,有點煩

研究生的訓練及飲食建議

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-08-14T23:36
手機發文 排版不順還請見諒 想問一下板上有無現在(或之前) 是研究生 關於訓練及飲食方面可以給點建議 小弟我平日週一到週五 早上九點~晚上九點都待在實驗室 飲食方面 學校附近除了便宜的學餐以外 其他健康餐盒實在是負擔不起價格 但回到家又沒時間準備食物 (之前都是每天備餐) 訓練方面也是回到家就累倒 只 ...

訓練搬重物的力氣

Sandy avatar
By Sandy
at 2021-08-14T22:12
現在住的地方需要維護前後院的草地與植物, 常常需要購買泥土、肥料、或是碎石, 包裝就像一般賣場的白米,長方形袋子,扁的,但較大也較重。 因為店家沒有送貨服務,每次都需要親自去店裡搬。 遇到的問題是適合的都是大包裝,搬不起來, 只能在一兩種有小包裝的牌子之間做選擇,非常有限。 目前的體能要做出 「搬起平放 ...

槓片架上槓鈴筒內部生鏽要怎麼處理

Isabella avatar
By Isabella
at 2021-08-14T14:50
前陣子訂的槓片架(含槓鈴筒)在昨天終於到貨, 開心地組裝起來後,赫然發現槓鈴筒內緣有疑似鐵鏽出現。 如圖 https://imgur.com/a/anERvpC 由於擔心槓鈴放進去的話會被影響到,但又覺得這問題不大, 所以想請問各位前輩們假如遇到這種問題,要自己解決的話有什麼好方法嗎? Ps. 一開始 ...

硬舉後上腹部左側疼痛請益

Heather avatar
By Heather
at 2021-08-14T13:07
如題 小弟我前兩天練習硬舉的時候改用相撲硬舉,大概60kg的重量時,起到一半感覺左邊 腹部有點怪怪的(靠近橫膈的位置),感覺像是卡到什麼東西,然後那邊的肌肉有抽動感 放下以後感覺疼痛,還在可以忍耐的程度,後面再抓一把70kg覺得沒有消退就休息 (不至於過重,一般可以舉到100kg左右) 現在過了三天 ...

臥推重量上不去,可以怎麼進步?

Rae avatar
By Rae
at 2021-08-13T22:43
※ 引述《morchance (hangry)》之銘言: : 大家好,小弟173/75, : 健齡認真練大概半年, : 疫情前都在怪獸接受教練指導訓練, : 硬舉跟深蹲進步的速度與幅度都蠻快的, : 大概兩個月的時間, : 兩項都已經接近100公斤, : 但只有臥推遲遲卡在約莫33公斤。 : 小弟自知自己上半 ...