關於踏步機與滑步機 - 健身

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By Valerie
at 2012-04-10T21:44

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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1FX3ZsIt ]

作者: a1032136 (Oren) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 關於踏步機與滑步機
時間: Tue Apr 10 21:43:15 2012


最近開始有想要健身的打算

但首先要開始做的是先減肥(181cm 103kg)

但又因為事情繁忙(專題)需要一直看資料和書


所以想要在家裡作慢跑的有氧運動


可以一邊跑 手上又能看書XD

看一看網路上的跑步機動輒萬元


對學生來說價位有點太高了(大四生)

而且在過一年畢業後會先搬回老家

太大型的跑步機不好處理


所以想要從踏步機或滑步機來著手

請問一下大家


有沒有推薦的踏步機或滑步機

有跑步機的效果(當然一定不可能一樣,但希望還是能運動到)

因為是很拮据又沒時間打工和出門運動:(



價位希望盡量能在2000以下






謝謝大家




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相見之期不遠，只因浮生若夢。

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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2012-04-13T02:06
一直跑你還能夠對焦看書嗎? 你乾脆看電視休息時跳繩
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-13T09:36
看到你破百的體重.抱歉 當我沒叫你跳繩 先少吃ㄧ點吧
Mason avatar
By Mason
at 2012-04-18T06:58
x-bike考慮嗎？
Connor avatar
By Connor
at 2012-04-21T03:18
2000.. 我只能勸你多加點買X-BIKE了
Jack avatar
By Jack
at 2012-04-24T21:06
有差那一點點時間嗎 出門跑不花錢
Carol avatar
By Carol
at 2012-04-26T22:06
推薦X-BIKE，覺得值得，現在一星期至少踩5天，花5000塊
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By Joseph
at 2012-04-30T10:40
雖然花費有點多，但一年後，甚至在你保固剩2個月時，賣掉
至少都還有3000元以上的行情，下位接手的還可以有兩個月的
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By Mason
at 2012-05-04T11:15
時間，剛好註死壞的還可以寄回去更換，有些還不用錢
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-09T11:13
如果預算有限，也可參考SportsShop版（二手體育用品）
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By Isabella
at 2012-05-13T06:37
謝謝大家的建議!

想請問一下有關心率表的問題

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-10T21:02
因為好朋友最近開始減肥 加上他的生日快到了 所以大家想合送他一個小禮物 想請問一下~板上的各位神人 心率表這類的東西~有沒有比較推薦的 http://shopping.pchome.com.tw/DEAO1H-A42811725 還有就是這個品牌有人用過嗎?評價如何 想請神人來回答atat ps如果有違版規 ...

想拜託版娘幫我規劃減肥&健身菜單(待批)

John avatar
By John
at 2012-04-10T19:04
※ 引述《affairs (狗狗妖)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：32 : 身高：183 : 體重：82.4 : BMI：24 24.6 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI在20.0～24.9範圍內的人，所有原因的死 ...

慢跑、重訓、游泳順序

Irma avatar
By Irma
at 2012-04-10T17:53
大家好~ 小弟現在一到五每天下班後都會去游泳池運動 流程是先慢跑30分鐘(速度8) 然後做重訓~15下x3 最後去游泳500公尺 會這樣排單純只是想說先跑步熱身，接著重訓 最後游泳舒展一下四肢順便洗澡XD 但是稍微爬了一下文後發現應該是先重訓再跑步會比較好厚? 還是如果是單純跑健康的就沒差啊? ...

請大家給點建議的待批菜單orz

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-04-10T13:38
※ 引述《celebrindal (冬季提早降臨)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：27 : 身高：162 : 體重：69.6 : BMI：26.5 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI ...

游泳差點暈倒

Jake avatar
By Jake
at 2012-04-10T13:07
我身高167 體重100 用跑步機減肥一個禮拜瘦了兩公斤，昨天跑的時候發現左腳膝蓋有點疼痛 想說改成游泳看看，今天一早就前往游泳池 我先在池旁做了一些簡單的暖身，然後就下水開始自由式游泳，50公尺的池道 來回三趟，完全游不動了，就改成水中行走的方式，感覺差不多就游一下， 不行又用走的，大概又來回了五趟，手 ...