關於運動中心及健身房的教練課差異 - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-07-17T20:59

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各位巨巨晚安
小魯有在板橋非窩苣健身房上過一陣子教練課
最近考慮是否轉換環境

參觀過附近區域的幾間健身房和運動中心
非萵苣健身房教練課都是單堂1500
土城運動中心則是單堂700

從新手肥宅健身到現在約4個月
未來想學自由重量方面及減脂

想請教運動中心的課程是否符合需求
健身房教練課有價值約兩倍嘛
差別大概在哪些部分
謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2015-07-19T07:08
你覺得小學課程跟大學課程差在哪?
Liam avatar
By Liam
at 2015-07-23T09:22
有時間的話多檢測自己的實力跟健身目標 再跟教練聊
Christine avatar
By Christine
at 2015-07-25T03:35
你覺得公立學校跟私立學校差別是哪裡?
Jack avatar
By Jack
at 2015-07-28T19:50
教練的經歷課程內容都不同要人怎麼回答你呢？
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-08-01T08:31
即使是運動中心 也可能落差很大
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By Connor
at 2015-08-05T17:15
我這邊就有一般體育系畢業的教練 和 美國回來的運動生理學
博士巨巨教練 收費一樣XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-08-09T20:02
小弟只有去運動中心沒有上教練課
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-08-10T14:23
從旁看起來感覺教練蠻認真的，只是上課的是女的居多
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By Donna
at 2015-08-12T05:21
上次去運動中心inbody。旁邊教練很認真。女學員不認真。。
一直嗯嗯啊啊的撒嬌不練習。嘖
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-08-15T23:40
運動中心的教練專業推 是從外面的健身房歷練過才來的
缺點是你要用的器材可能當下會有人用 但是教練會帶你
做替代動作 都有一樣的效果
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By Audriana
at 2015-08-20T12:37
請問有板橋運動中心推薦的教練嗎
Edith avatar
By Edith
at 2015-08-25T12:27
小弟就是淡水運動中心的教練，樓上巨巨提到的生理學博士
應該就是我們這裡的，運動中心跟健身房教練課的差異大
概就是我們只能買到最多10堂，跟課便宜，至於教課內容
我們也不馬虎，也有固定內訓的時間

試分享12歲到22歲的減重歷程

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-07-17T19:09
－－－－先說前文很長而且第一次用Welly發文格式若不佳請小心服用哦！－－－－ 我從小就愛吃，從有記憶以來一有機會就吃個不停 幼稚園時生平第一次拿刀就切到手噴血也是為了想吃奇異果但那時大人都在午休… 結果最後也沒吃到還得到一隻被衛生紙包裹的像雞蛋一樣的食指 然後被喝令去睡覺嗚嗚我的奇異果QAQ 不忌口的我 ...

想問一下這動作是練哪些肌群

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-07-17T15:59
大家好 我肩膀有點傷 我去復健科 他叫我做那邊的一台機器 http://imgur.com/XTxkJFW 大概就像這樣 兩側後方有纜繩可以拉 但是有時候忙 不能來做 我想要問一下 這些動作可以練那些肌群呢 如果可以用其他動作做 大概就用啞鈴 平常也練練會練到的肌群 - ...

x-bike 70205好用嗎？

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By Franklin
at 2015-07-17T15:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 這款 http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.a ...

深蹲討鞭

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By Cara
at 2015-07-17T15:52
各位巨巨大家好 小弟新手潛水了一段時間 最近開始做槓鈴深蹲 想來請各位幫忙看看 其實還不太拿捏得到核心出力的方式 然後看來好像有點弓背? https://goo.gl/JZGV0T 以上 謝謝各位指教 - ...

WORLD GYM教練費用

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By Thomas
at 2015-07-17T15:40
小妹我知道WG在板上名聲很差，但我家附近只有這家阿....拜託不要戰我 進入正題 如果跟教練凹到一堂課費用平均1,1XX，這樣有算便宜嗎? 我是用他們所謂的升級方案， 我的算法是，用總金額去除我上課的所有堂數(含送的堂數) 總堂數在40~50之間 (不好透露太仔細) 我知道術業有專攻，好教練就算開 ...